网络时代，每个人都深陷于手机和电脑无法自拔，却又渴望世俗的成功。为现状焦虑，有没有毅力践行决心去改变自己，三分钟热度，时常憎恨自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去，终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几，以最普通的身份埋没在人群中，去过着最煎熬的日子，这时候就需要一种精神救赎，所以各种励志鸡汤文各种励志综艺节目满满的正能量，那些对你也许有一时的激励，但是很快你又回到原点，所以偶尔喝点鸡汤还好，你要是一直喝鸡汤那就可笑了，那些励志套路，你看看就好。
其实很多计划看起来很美，那是因为它本身就是脱离实际的，很难实现的，自律首先是合乎人性的，是靠着循序渐进而不是一夜之间把自己彻底颠覆，把自己虐成渣，从此坐上成功的康庄大道。
真的自律，一定是用心找到可以坚持下去的科学方法，大部分人想复刻别人的成功而不愿意活在自己真实的生活中。
自律很重要，但是也要找到适合自己的方式，有些文章会举大量的明星事例和身边的故事来劝你一定要自律，一定要早起，一定要读书，一定要学习，一定要健身，一定要怎么怎么样，但这些方法真的都适合你吗？由于我们太渴望成功，在看到众多成功事件后，在被灌入众多励志鸡汤后，我们看到的似乎不是自己，而是已经“成功”的自己，好想你也这么去做就马上获得成功，能马上变成想要的样子，但现实就是现实，现实存在的意义就是告诉你，你就是你，你还是你。
有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀接受不能改变的事情，有智慧来区分两者的不同，这才是自律的最高境界。
弗洛姆曾经说，现代人总渴望逃避现实，“成功”变成为一种新的精神鸦片，为空虚盲目的人生涂抹一点虚假的意义。
我希望你能接受生活的不完美，自律不自虐，做真实的自己。但是为你真正想要的东西生活自律，看起来再苦逼也不是自虐。如果是单纯模仿自律的形式，那你当然坚持不下去，因为这种自律的背后没有你真正需要想要的东西。做真实的自己不等于纵虐，人性天生“脏乱差”，但人之所以是人，是因为我们有区别与动物的自控能力，我们才慢慢进化成现在的文明人，所以也不要随便用做真实的自己做借口。
最后希望你找到适合自己的自律方法，虽然自律不一定能收获成功，这个世界上，除了自律，还有太多东西可以影响结果，但在这个过程中你会更加爱你自
己的。
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