由於每個人的性格喜好不一樣，所以就有一種說法認為，應該根據每個人的特點，量身定製一個學習方法。那麼，用自己喜歡的學習方法，學習效果就會更好嗎？《科學美國人》網站有一篇文章，這篇文章給出的結論是，沒有好處。
這個研究先用了一個模型對學生進行測試。這個模型叫做VARK，它把學習風格一共分成四種：視覺、聽覺、讀寫和動手實踐。視覺型的人，可能喜歡看圖片學習；聽覺型的人可能更願意聽老師講；讀寫型的人喜歡用讀書和記筆記的方法；動手實踐型的人最愛做實驗和演示。測試結果表明，的確很多學生都有自己喜歡的學習方法，但是大部分人並沒有用自己喜歡的學習方法學習。而大約有三分之一的學生，他們的學習方法是跟自己的喜好匹配的，可結果表明，這些人的學習成績並沒有比別人好。或許他們更享受學習過程，但並沒有獲得更好的成效。研究還發現，特別是有一些很多學生都喜歡的方法，恰恰是對誰都沒好處。
那到底什麼樣的學習方法才有效呢？心理學家幾十年的研究結果，可以總結為下面幾點。
第一，對於一定的內容，你要在學習時間上安排一定的間隔，不要突擊學習。這個方法的原理是人腦的“記憶曲線”。隔一段時間回想前面學過的，然後再學新的，對記憶最有好處。
第二，你可以在不同的場景下、用不同的方式學習同一個內容。比如說，同一個知識點，在課堂上看老師演示一遍，這是視覺；回家自己精讀課本，這是讀寫。用不同的方法來學習同一個內容，效果很好。
第三，經常參加測驗，看看自己是不是掌握了相關的知識。這其實就是刻意練習的“反饋”。不測驗，你就不知道自己是不是真學會了。
第四，把新學到的知識和以前的知識建立連接。有一種讀書方法叫“強力研讀”，其中有一條就是要把你在讀的內容跟以前讀過的書連接起來。
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