孩子營養好不好，長得高不高，這是很多家長都很在乎的問題，不光是孩子的爸爸媽媽，孩子爺爺奶奶、姥姥姥爺都對這個問題牽腸掛肚。很多家長都知道孩子脾胃不好這個問題，也知道“脾主運化”，脾胃不好會影響孩子的營養吸收，但是很多家長覺得如何判斷那是醫生的事情，家長哪有那麼專業？其實家長也可以看出孩子是否脾胃虛弱，尤其是這三方面。
三查脾胃虛
1. 看
看孩子的臉色，如果孩子眼袋發黑的情況，而且鼻尖兩側有發黑的情況，眼袋是氣血充沛一條經絡，一旦出現氣血不通暢的情況，就會在眼袋這個部位堆積，導致眼袋發黑的情況，鼻翼兩側主脾胃。這處發黑說明脾不太好。
2. 聞
判斷的屁味是否有異常，正常情況孩子排氣不會太臭，如果孩子屁很臭的情況下，就要判斷孩子的便便，如果孩子的便便出現黏膩的情況，而且還有腐臭的臭雞蛋的味道，這樣的情況下，孩子可能有些脾胃虛弱。
3. 吃
孩子是否對食物有足夠的興趣，另外孩子吃的時候是否偏食、挑食、厭食的情況，如果孩子有這三種情況，而且孩子不缺乏微量元素的情況下，孩子基本上可以確定為脾胃虛弱的情況了。
家長如何處理呢？
1. 流食、飲水裡補充點聚糖多桿菌，聚糖多桿菌是一種綜合菌株體，可以促進雙歧桿菌和乳酸菌數量的增加，同時在常溫的流食中，可以促進雙歧桿菌和乳酸菌分泌更多的消化酶來分解食物，以緩解孩子消化不良引起的脾胃虛弱，提高孩子自我調節腸道的能力。
2. 輔食，食物裡多點膳食纖維，如果孩子食物過於精細化的情況下，孩子的腸胃蠕動就會變得消極起來，在食物裡面多吃一些新鮮的水果、蔬菜類的食物，膳食纖維可以刺激胃壁，從而促進腸胃的蠕動，提高食物分解，從而達到養脾胃的目的。
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