文|好孕姐
有句話說：年老時流的淚，都是年輕時腦子進的水。以前對這句話不瞭解，甚至還很不認同。直到邁入30歲，才後知後覺確實是這樣。年輕的時候，我很不屑坐月子，認為吃好喝好，平時注意點不感冒就行。跟我一起生娃的朋友，每天裹得嚴嚴實實，穿著長衣長褲，我就短袖短褲。熱的時候開窗戶，吹吹風。總之，別人坐月子期間不敢做的事情我都做了。
而且出月子之後，並沒有老人說的月子病。可幾年後，問題一個接一個的出來，身體各種不舒服。去看中醫，中醫說是月子裡不注意，導致身體變差。或許當時沒表現出來，但隨著年齡增長，問題就會越來越多。這也從另一個方面說明，月子“坐廢”了。
如果身體有以下情況，證明寶媽月子“坐廢”了。不要忽視，趕緊調理才是正道。
身上某個地方偶爾會疼或是冷
之前一個網友留言，說自己在坐月子期間，沒有穿長袖。有天吹空調的時候，冷風就直接吹在胳膊上了。當時也沒吹幾分鐘，冷了之後就趕緊把空調給關了。但是現在偶爾還會覺得胳膊痠疼，或是冷颼颼的。這就是典型的在月子期間受了涼，導致出月子之後關節部位疼痛。
因此，建議大家，在月子裡儘量穿長衣長褲。因為產後和平時不一樣，產後女性的抵抗力差，容易受到寒氣侵襲，從而導致身體某個部位疼痛。還有一點就是過度勞累，沒有效緩解的，導致身體過度勞累。
當出現這樣的情況時，不要覺得是月子病只能忍著，其實是可以好好調理的，可以用中醫的方式，針對性的祛除體內的寒氣，增強女性本身的抵抗力。
腰痠背疼
我坐完月子之後，感覺腰痠背疼，全身都沒有力氣。做飯的時候，還沒站幾分鐘就開始站不住，覺得背部像是被撕開了一樣。有朋友說，我這是打過無痛之後留下的後遺症。是治不好的，只能受著，等它自己慢慢恢復。當時我也不清楚是怎麼一回事，所以很相信她說的。但是後來實在疼得受不了，就去看了醫生。
醫生說這是很多人產後都會有的情況，一是月子期間，照顧孩子，太過勞累造成的。二是產後身體變鬆弛，腰背使用過度導致肌肉拉傷。之後調理了一段時間，也漸漸好了。所以提醒大家，因為月子沒坐好，遺留下的身體問題。千萬不要強忍著，一定要及時就醫。
頭暈眼花，四肢乏力
很多女性在產後，最大的感受就是沒有力氣，覺得全身軟綿綿的。或者站的時間過長，或者是從坐到站的過程中，頭暈眼花。這個表現明顯是氣血不足，需要補氣和補血。如遇到這樣的情況，不要拖著，去醫院檢查具體原因，然後針對性的治療。也可以用食補的方式，總之，千萬不能置之不理。
若身體有以上情況，就是月子“坐廢”了，及時調理才是正道。
網友們，你們有什麼關於月子期間的建議？
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