我愛黑髮111
白頭髮太多怎樣才能消除？首先要找到自己長白頭髮原因，一般來說年輕人的頭髮烏黑髮亮，而老年人白髮蒼蒼，頭髮裡含一種黑色素，黑色素越多頭髮就越黑，反之頭髮顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮就開始變白，人體沒有統一分泌黑色素，黑色素在每根頭髮中產生，所以頭髮是一根一根的變白，這種變白是正常的衰老現象。
如果男性在30歲前、女性在35歲之前開始白髮，那就跟遺傳、缺乏微量元素、精神方面有很大的關係了，過度的熬夜、憂慮、悲傷、精神受到刺激等一些因素會使黑色素的形成發生困難、產生白髮。
怎樣消除白髮呢？如果你是衰老引起的白髮，那只有染髮了，染髮劑儘量選擇質量好的、含化學成分少的，一年兩到三次就行了。如果你屬於遺傳等方面的少年白，那建議你去醫院檢查一下身體是否缺乏微量元素，在醫生指導下補充一下營養，同時避免勞累、不要熬夜、保持心情舒暢，多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食療調理一下。
以上是我的建議，希望對大家有幫助！
髮型師飄126822630
大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，今天分享的主題是白頭髮太多，怎麼樣才能消除？從三個方面大家進行分享。
我們主要分享少白頭：少白頭指的就是青少年白頭髮。
第一，學習工作壓力大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態，會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供的，所以就會讓頭髮變得日益發白。
那麼這種頭髮呢就要去緩解我們的壓力過度的工作學習，反而不會對身體來說是一種負擔，所以我們要適當的減壓，有效的利用自己的時間進行學習或者工作。
第二，青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血酸若所知，所以我們針對這種情況呢，一定要在平時的飲食中多注意引用一些補腎補血的食物來緩解，少白頭髮的症狀。
那哪些食物可以幫助我們補腎補選吶？補腎的一般是黑色的食物，比如說木耳，黑豆，黑芝麻當等。補血的食物呢，包括紅棗、玫瑰等。
第三對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，比如說遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度而導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者是由於食物的化學作用而使我們的頭髮提前變白。
那針對這種情況呢？我們可以採用一些，植物類的染髮水儘量去選取植物精華提取的，這樣呢，對頭髮的刺激性最小，對頭皮的傷害最小，但是不可以長期使用，因為畢竟合成到這些容易致癌。
當然也可以去採用偏方來試一下，採用何首烏洗頭或者組合首烏豬肚糖，黑芝麻，虎蛋用來輔助治療，尤其是何首烏屬於養生佳品美髮的最佳選擇。當然，何首烏不能用天火組只能用砂鍋或者是陶瓷鍋。
以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的瞭解和認識你，可以評論區回覆留言你的問題，感謝信任，再見。
中醫推拿保健師巧玲
老頭24278
現在白髮不只是在中年階段開始出現了，現階段社會節奏越來越快弄得個人作息、飲食等不規律。
1.採用食補方法
如：黑芝麻、何首烏
飲食以上食品持續一段時間可以白髮變黑髮
2.採用有健發養髮的洗髮露
3.調整作息規律
作息正常內臟會使身體健康，白髮狀態也有所改善。這是一個持之以恆的做法
