燭光一點
圖片由提問者提供
拍鳥，其實是可以大眾參與，不只有錢人才能去做的。預算多的，就買好器材。預算少的，也可以拍鳥。那些手持全畫幅旗艦單反，超遠攝大炮的，若技術水平不行，對鳥習性缺乏瞭解，又不能吃苦，也拍不出什麼大片。
那些拍鳥的超長定焦鏡頭，大多數價格昂貴。但是，在1萬元以內還是可以選擇的。首先，拍鳥就不要用全畫幅，因為在焦距上不佔優勢。用殘幅，例如佳能的7D，若是用400的焦距，實際焦距就是640。
在這個基礎上，若是佳能用戶，可以考慮佳能456，這是佳能紅圈中最便宜的定焦鏡頭，雖然近10年沒有升級，但是光學水平不錯。建議買二手，若是品相好，那就是買到就是賺到了。佳能70--300也可以，有人用上增倍鏡，也可以拍鳥。當然，畫質差一些。或者，選用適馬的156的C版，適馬的100-400，價格都不到1萬。
有了這樣的配置，拍攝超遠距離的鳥，不要追求數毛版。其實，再遠的距離，大炮也沒有用。我們只是用來記錄，就夠了。
或者，買一個價值4000的單筒望遠鏡，接上手機拍攝，焦距在1000以上，比那些定焦大炮的焦距還遠。更機動靈活。當然，買一個相對便宜的單筒望遠鏡就行。那些價格貴的單筒，畫質當然好，這不在本文討論之內，以後再說。
再或者，買一個諸如尼康P900S這類機器，價格也就3000出頭，拍一個呆板的鳥，綽綽有餘。
自然使者
您好，關於您提出的“適合拍鳥的長焦鏡頭裡，對窮人來說性價比最高的是哪個？”這個問題，我下面來給您詳細回答一下~
適合拍鳥的鏡頭
對於打鳥的鏡頭來說，如題中所說，300端起步，200端都有些少，所以70-200在這裡就不提及了。而大炮的定焦也是價格比較高的，不是一個好的選擇，所以我在這裡著重推薦兩類鏡頭，一個是100-400焦段，一個是150-600焦段。
100-400
對於100-400左右的焦段來說，原廠肯定是比較貴的，追求所謂的性價比，肯定不是第一選擇，這裡我比較推薦副廠，適馬（SIGMA） 100-400mm F5-6.3 DG OS HSM是一個很好的選擇。可以有原廠大概一半的價格，獲得100-400的焦距。
150-600
150-600這個焦段依舊是推薦適馬，適馬 150-600mm F5-6.3 DG OS HSM C版這支會是一個好的選擇，雖然素質不如S版的好，但是便宜啊，同時還能收穫這樣的焦段。
如果預算能夠稍微高一些，個人還是建議選擇S版的150-600.
以上就是我的一點回答，希望對您有幫助
Bearie
題主，請清醒！拍鳥本來就是有錢人的愛好！得有錢有閒才玩得起！
鏡頭跟相機還不太一樣，鏡頭更新換代慢，相對來講貶值也慢，一分價錢一分貨。拍鳥對器材的要求高，畫質還是挺重要的。
佳能的長焦鏡頭大多都是紅圈頭，畫質好，但價格昂貴。如70-300mm f/4-5.6L IS USM（售價9千多），100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM（售價1.5萬），相對來講，佳能有一款不是紅圈頭的70-300mm f/4-5.6 IS II USM性價比較高，售價4千。配有NANO USM超聲波馬達，約4級快門速度效果的手抖動補償，還有一個小液晶屏。焦點的畫質還可以，但焦外的畫質我感覺跟上萬的鏡頭還是有差別的。
另外，適馬的長焦鏡頭性價比比較高。業內好評比較多的是100-400mm F5-6.3 DG HSM（售價5千），150-600mm F5-6.3 DG OS HSM C版（售價6千多），150-600mm F5-6.3 DG OS HSM S版（售價1萬）。3者的差別如下，
我以前比較少用適馬的鏡頭，但在去年親測過這3款鏡頭，沒想到效果大大出乎我的意料，畫質很好，做工也挺皮實，適合戶外操作。唯一不足的地方就是變焦環比較緊，擰的時候手容易抖動。
實際上，我覺得如果題主只是偶爾玩玩拍鳥，最好的辦法還是租個長焦。既可以換不同的長焦鏡頭，又可以保證畫質，還省錢。
無花無花
拍小鳥，確實是個費思量的問題。
首先，每個拍小鳥的人，不論手上拿著什麼器材，都希望拍出毛色鋥亮，清晰可愛的鳥類照片。也就是說每個人都希望他的相機拍出來的是數毛片。
其次，那些牙膏，防盜門廠家，在普及類的產品裡，鏡頭分辨率都不高，相機對焦系統相對簡易。因此，要拍出按第一條要求的照片，是有一定難度的。
當然辦法還是有的，
1，向拍鳥的人學習經驗，無忌的認真老鼠曾經總結過一些很有用的經驗，值得借鑑。比如，400mm的鏡頭配上截幅機，有多少人能看見小鳥？端起相機，小鳥就在取景器裡呢？！如果做到了，大多數器材都能拍小鳥。做不到，無論啥器材都比較難。
2，以我們國內的人文環境😂，400mm鏡頭加截幅機，這是最低配置。國外，鏡頭可以再短一點，200mm300mm也能拍，因為那裡都是傻鳥😂。有志於拍鳥的朋友，用哪怕是佳能的60D加一個，400mm有防抖適馬鏡頭，就可以拍鳥了。
3，拍飛鳥，要求的相機的對焦系統和連拍速度要高一些。鳥飛得速度越快，對相機的要求越高；對人的要求更高——操控相機的熟練，對相機性能的瞭解和發揮等等，當然，數碼攝影需要的理論知識一樣也不能少。
最後，如果您能迅速瞄準小鳥，無論是用紅點瞄準鏡還是其它辦法，只要很容易地在取景器裡看到並跟上小鳥，目前的器材，任何相機+長焦鏡頭，截幅機+400mm，全畫幅+600mm，M43+300mm都能拍鳥。
附上，筆者用佳能5DsR+300mm鏡頭拍的飛鳥。
阿奇100
哪款拍鳥鏡頭適合窮人？這不開玩笑嗎？哪款都不適合，因為即便是最便宜的，也夠一個貧困地區家庭一年生活費了。要不怎麼說攝影窮三代，單反毀一生？所以如果是窮人，最好是放棄，然後努力打拼，等到出人頭地後，如果有這個愛好，才考慮吧。當然你要成了有錢人，以下打鳥鏡頭可以考慮，尼康afs400、500、600系列，適馬apo300-600，賓得hd560，佳能EF 200-400等都是不錯的選擇。如果你真正愛好並且懂得攝影，這些鏡頭應該也必須考慮（朋友原話）。不過，老實說，這些鏡頭隨便一款就能買輛小車了，如果不是真正為攝影而生，只是裝裝逼，滿足業餘愛好，還是算了吧！
