进入老年，身体和心理状态均发生很大变化，这种变化不但会给社交活动带来很大影响，弄得不好还会影响到自己的身心健康。一些离退休的老年人，可能会对离退休后的生活不适应，会情不自禁地用在职、在位的态度和方法去待人接物，往往碰壁。所以，老年人的角色一旦改变了，行为也一定要随之改变。
（1）忌闭门不出。老年人退休后应增加人际之间的交往，如果整日闭门不出，会造成与世隔绝，形成孤僻古怪的个性，与人难以相处，对身体健康十分有害。根据自己的爱好和习惯多参加一些有益于身体健康的集体活动，并培养新的生活情趣，让晚年生活更加丰富多彩。
（2）忌怀旧和生气。人们常说年轻人爱展望未来，老年人爱思念过去。对过去的事情，在人际交往中不要过多提起，免得勾起恩怨、悲伤等情绪，对身体健康不利。在进入改革开放的新时代，人们的观念、习惯及行为等方面均发生很大变化。因此，老年人在交往中不要总拿过去的尺子来衡量今天的事物，免得自寻烦恼和生气。在坚持大方向的原则下，应当顺应历史潮流，在生活多元化的今天，度过丰富多彩的人生。
（3）忌不讲修饰。爱美是人的普遍心理追求，也是人际交往成功的有利条件。老年人在人际交往活动中，不要认为“老年人不需要美”，要敢于当一个符合时代特色的“老来俏”。这不仅能弥补外貌的衰老而带来的交际不便，还会使精神愉悦，有助于老年人的身体健康。
（4）忌交际圈太窄。老年人参加社交活动不宜只限于老年人的圈子中，应适当参加一些青年人的活动，多交一些青年朋友，可使自己的精神焕发，心态变得年青，丰富自己的情趣。如果只和老年人交往而缺少“忘年交”，会影响自己的视野开拓，情绪得不到亢奋的感染，久而久之会使心态和精神面貌加速老化。
分享到:
閱讀更多 戀上生活 的文章
