前二天都給大家介紹小編天天吃的早餐了，小編新陳代謝慢，每天早餐我一般都會算好熱量的，手機上下載個軟件，天天把吃的食材名稱和數量記錄一下，折算成卡路里，一般小編的早餐卡路里控制在350卡路里。這二天給大家介紹一下我家倆小吃貨的早餐，吃貨遇上愛吃的，天天盯著你，要求你做給二個吃，有時候連續做上一個星期，還是吃不夠。孩子正長個，需求量比我這個當媽的高，牛奶、雞蛋、麵包、稀飯、肉類、水果這六樣早餐一個不能少，數量上可以少一點，但種類上不能少，吃稀飯的話我還會給二個配上一個蔬菜。麵包、蛋糕、包子、饅頭之類的我一般是頭天晚上就準備好的，粥是電飯鍋預約的，早上也就花個二十分鐘左右。
今天我要說的是快手的早餐，我家倆孩子都愛吃麥家的派，可我家門口沒有門店，吃一次要跑幾條街才行，停個車也特麻煩，所以我經常早餐做這個，每次都做五個，大的吃三個半，小的吃一個半。餡料我也是根據當季水果作調整的，這二天香蕉買多了，天天整香蕉派給二人吃。
今天小編要跟大家說的也就是香蕉吐司派，五分鐘左右就能好，百吃不厭的美味早餐，還能解決家裡剩餘吐司，一舉二得，趕緊一起來跟小編學學吧。
【香蕉吐司派】
材料：吐司五片、雞蛋1個、香蕉1根、煉乳少許
做法：
- 準備食材，烤箱上下火160預熱。
2.吐司切去四邊備用。
3.用擀麵杖把吐司擀壓平整。
4.香蕉切成丁備用。
我用的京瓷刀切的香蕉，這樣切出來的香蕉表面不會氧化發黑。
5.香蕉丁加少許煉乳攪拌均勻。
6.把香蕉丁放於吐司中間。
7.四周刷上蛋黃液，用擀麵杖把四周擀壓平整。
8.派表面刷上蛋黃液。
9.放入烤箱上下火160度烤3分鐘即可。
出爐放二分鐘再吃。
不喜歡香蕉的可以換成其他水果，小編前幾天做的芒果派。
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