最近發現我身邊不少朋友都開始長溼疹
體內溼氣重跟環境潮溼很有關係
像我們這種生活在南方的孩子
開空調從來不加溼也不覺得乾燥
一到梅雨季，衣服一連幾天都幹不了
連被子都溼噠噠的，實在不能忍！
家裡合適的溼度到底是多少？
按照國家室內空氣質量標準要求，人體在室內感覺舒適的最佳溼度是：50%—60%。
我們人在溼度高的環境裡，容易在體內積聚溼氣。
輕則皮膚溼疹，嚴重還會引起各種身體不適，尤其對於女孩子，溼氣重會產生宮寒、月經不順等婦科病。
對於北方人來說，家裡溼度過低也不利於身體健康。
空氣溼度低於40%，纖毛的運動變得緩慢，灰塵更容易粘附在鼻腔裡，導致咳嗽等呼吸道疾病發生。
除了我們人體對家居環境溼度有所要求，家裡的各種傢俱、物品都需要儲存在溼度合適的環境中。
溼度過高會使傢俱、衣物、地毯等滋生黴菌，各種金屬、電器容易生鏽。
溼度過低會導致木材水分散失、引起傢俱地板變形、開裂，書籍、文件易脆。
家裡不同的物品合適溼度表
書籍文件：40%—60%，建議收納在避光直射的地方。
棉毛製品：40%—60%，建議收納在乾燥的地方。
糖果零食：50%—60%，建議收納在陰涼處。
蔬菜水果：50%—70%，根據不同食物的屬性選擇收納在冰箱和陰涼處。
糧食乾貨：50%—70%，根據不同食物的屬性選擇收納在冰箱和陰涼處。
如何保持家裡環境的溼度？
乾燥的北方要注重加溼，而在我們潮溼的南方，去溼才是必備功課！
首先，強烈建議大家購買一個家用的溫溼度計 ，就是那種一個測量計上既顯示溫度又有溼度的。
另外還要注意的一點就是，下雨天不要開窗！因為溼氣會進入室內。
一旦天氣好轉，及時開窗通風，讓空氣流通，能帶走室內的溼氣，使得空氣乾爽。
對於那種陰沉沉的黃梅天，外面溼氣仍然很重，建議輔助使用空調、抽溼機保持室內乾燥。
另外春季早晚溫差大，溼氣重，早晚也不要開窗哦。
防黴防潮神器
空調除溼
用空調的“自然除溼”模式去除溼氣。但用空調除溼，效果較緩慢，而且氣溫會降低，體感不夠舒適。
我建議外出上班，家裡沒人的時候可以開啟這個模式定時除溼。
除溼機
對於溼氣重的房間，可以添置一臺除溼機，除溼效率更高。
我閨蜜妮妮用除溼機一晚上的效果，抽滿了整整一缸的水。
溼度從73%降到了56%，除溼機的效果立竿見影！
香薰蠟燭
香薰蠟燭能讓整個房間很文藝很溫馨，除此之外，點香薰對去溼氣也有一定作用。
適當點香薰蠟燭，能給房間去除黴味。
選擇一款自己喜歡的香薰，問著心曠神怡、緩解疲勞。
硅藻泥
硅藻泥是吸溼防潮的神器材料，以至於很多人在裝修的時候會在衛生間加入硅藻泥塗料。
硅藻泥地墊一經面世，就獲得了2011年日本的設計大獎。日本最高端的硅藻泥地墊品牌soil，一塊墊子的價格都在人民幣千元以上。
我們微店裡的爆款硅藻墊也來自日本，價格只有soil的十分之一。
效果依然驚豔，踩兩下就腳就能幹透，20秒後水印也完全吸乾。
反正自從用了硅藻泥地墊，我就再也沒擔心過浴室地墊發黴的問題！
硅藻泥還被製成乾燥劑，對食品防潮特別有效。
這就是我在日本買的soil硅藻泥乾燥塊。
放在茶葉罐裡、零食裡，即使瓶子不夠密封，依然能保持乾燥不回潮。
衣物吸溼袋
衣物的防黴防潮，最好用的就是這種吸溼袋，肉眼可見效果顯著！
在南方潮溼的時候，一週就能吸滿一袋，對控制衣櫥的溼度很有用。
本文作者嘿姐，日本專門家檢定協會一級收納整理師、講師。東方衛視《生活改造家》特邀收納整理師，生活美學家，家居收納達人。
過最美的生活，做最好的自己！
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