大廚級別的花樣釀豆角,步驟簡單,鮮味十足,孩子吃飯全靠它了!

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把豆角編成花環的樣子,塞入肉餡,肉的清香混入豆角,加入蠔油和白糖一起煎至兩面金黃,一個又一個小花朵被端上餐桌,令人食慾大開,連鄰居家的小孩都饞得不行。

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這就是老人小孩都喜歡的豆角釀肉,蛋白質和脂肪含量都很低,脂肪含量也很低,搭配不同的主食或者直接當主食吃都很適用,可是它別緻的造型總讓人望而止步,覺得難度係數太高。不敢嘗試!

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其實,製作豆角釀肉一點也不難!今天小編帶來豆角釀肉的家常做法,非常簡單,小孩吃飯全靠它了!

食材準備:肉末、香菇、豆角、生抽、鹽、澱粉、油

第一步:香菇切塊倒進肉末。

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第二步:加入生抽、鹽、澱粉。

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第三步:攪拌均勻,醃製30分鐘。

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第四步:水中放入少量的油、鹽燒開,豆角焯水。

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第五步:從豆角中間開始繞一個環,先編一邊的豆角,打結後,再編另一邊的豆角。

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第六步:將豆角釀進豆角辮子裡。

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第七步:鍋內倒入少量油,將釀豆角煎至金黃。

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第八步:將白糖、蠔油、澱粉、水調成芡汁,倒入鍋中小火燜三分鐘即可。

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小貼士:

1、肉末醃製時間不要太長,釀豆角的口感以鮮嫩為主。

2、豆角越長越好編,選購豆角時可以注意。


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