成都出發馬爾康，金川梨花住金川。
金川到丹巴甲居藏寨住甲居藏寨拍攝梨花。
甲居藏寨到亞拉雪山，八美，新都橋住宿。
新都橋到雅江，理塘，兔兒山，千年古冰川遺址，海子山，稻城亞丁住亞丁。
亞丁三大雪山，牛奶海，洛絨牛場住亞丁景區門口。
亞丁到理塘，巴塘，芒康。
芒康到瀾滄江，左貢，八宿住宿。
怒江72拐，然烏湖，住波密。
波密到林芝。桃花。住林芝。
林芝到拉薩。
布達拉宮，八廓街等
拉薩 -羊卓雍措（羊湖）
第2段（青藏線）
拉薩——羊八井——納木錯
納木錯——那曲——唐古拉山
唐古拉山——可可西里——格爾木
格爾木——茶卡——青海湖
青海湖——西寧
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