區塊鏈大白菜
本次回答全是乾貨，建議先關注我再慢慢看。
（全是字，很少配圖，將就看吧）
在回答問題前，容我進行日常吐槽：
對於那個“龍貓鬍子”的回答，我只看到一張圖就知道她的回答不具備參考性，所以大家別被忽悠了。
臉上不同位置長痘痘並不代表你某個內臟有問題，因為痘痘是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，最深處連肌肉層都到不了，怎麼會和內臟扯上關係？
感覺科普這件事仍重而道遠啊，現在仍有很多人相信這種無稽之談。
再來看看你長的痘痘屬於哪一種程度：
如果是中度或者重度最好去當地的醫院的皮膚科或者專業的皮膚醫院進行治療，因為這兩種情況需要藥物+物理治療，那些護膚品根本沒有什麼軟用！
就算是對於輕度的痘痘，我也不建議去使用市面上那些具有美容祛痘效果的護膚品。因為有些含有激素，如果我們使用了，短期內效果可能很好，一旦沒有使用了，臉上的痘痘可能就會瘋狂地出現，你也可能因此患上激素依賴性皮炎。至於那些不含有激素的，效果更差。
- 那哪些護膚品可能含有激素呢？
名字中帶有“松”、“奈徳”的多半都含有。
輕度的痘痘應該怎麼辦呢？
一般來說，外用維甲酸、過氧化苯甲酰或外用抗生素即可。
回答完問題，再來說說我們除了用藥，如何自己調理。
不管是哪一個季節，經常長痘的基本上都是屬於油性皮膚和混合偏油性皮膚，而乾性、中性皮膚很少長痘，所以我接下來著重講油性和混合偏油性。
先來說如何判斷，其實很簡單，我也不想寫得太複雜。
用清水洗臉，15分鐘後臉部的緊繃感消失，1小時後皮膚就變得油油的。
自己的臉部是否經常出油。
符合一條都說明自己屬於油性或混合偏油性。
日常調理：
老一輩人說的保證充足的睡眠、少熬夜、多喝水、多吃蔬菜、水果（富含維生素A的，比如梨、茄子等）是沒有錯的。
飲食以清淡為宜，少吃辛辣油膩的食物。食物的選擇上一定要富含維生素以及纖維素。
因為是油性皮膚，所以為了保持毛囊皮脂腺“通風”，一天洗三次臉最佳。
洗臉時，先用溫水（不宜過熱）打溼面部，再著用洗面奶、香皂（推薦使用硫磺皂）緩慢而仔細地清潔面部，最後用冷水沖洗一遍，有條件的可以在這之後拍上一些具有收斂性的化妝水，再塗抹上具有潤溼效果的護膚霜，效果最好。
每週最好進行1-2次深層次潔面（視出油多少決定次數），因為我們需要把平時殘留的一些汙垢徹底清除。具體步驟只需要把第三條中的洗面奶、香皂改為中性的磨面膏即可，時間最好是在早上。
每週最好敷1-2次面膜，面膜選擇適合油性皮膚的即可。
雖然油性皮膚出油多，但它並不能滋潤皮膚，所以女性在選擇化妝品上最好選用水分較多，具有滋潤效果的。
再悄悄地告訴大家一個小妙招，多泡腳，因為腳上的穴位、反射區、末梢神經眾多，泡腳有利於促進血液循環，長期堅持下去，能夠起到調理肝臟，增強肝臟的功能，從讓皮膚表面的油脂慢慢減少。
如果你看文章比較仔細，就會發現我把需要用到的護膚品以及該選用什麼類型都在日常調理中說了出來。至於為什麼不說具體的牌子，一是因為不想打廣告，二是這個要根據你們平時的喜好以及消費水平來定。所以小夥伴們自己去選購吧~
再補充一點：洗面奶最好選用溫和、不含泡沫的，那種在產品上表面清潔能力強的就不要選了，因為皮膚會越用越幹。
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芝士的雙馬尾
夏天我也是很愛長痘的，平時就少吃辣，多喝菊花茶，儘量避免去炎熱的太陽下暴曬，然後多補水保溼，保持肌膚乾淨潔爽，儘量就少化妝
用過的一些護膚品比較值得推薦的:
氨基酸潔面
夏天臉上就是愛長痘，不管你是油皮還是幹皮，都難逃這個厄運.大家都知道洗臉是護膚的第一步，洗面奶選不好，就像地基不牢的房子，風一吹都有倒塌的可能，所以還是推薦溫和的氨基酸潔面產品，無添加的芙麗芳絲品牌，如果是油皮用氨基酸潔面泡沫，幹皮的話氨基酸洗面奶，洗臉乾淨而且有補水的效果，不會緊繃乾燥讓皮膚惡化
補水
有些人一長痘就開始擠，復發後又塗塗抹抹一些膏藥，其實痘痘護理必須嚴格按照步驟護膚才能更快治好，
平時還可以敷補水面膜，最好是品質好一點，無添加的，補水鎖水，保持皮膚穩定，不會對痘痘肌造成傷害
祛痘(控油)
如果是油皮引起的痘痘，平時除了敷面膜，可以適當用控油化妝水溼敷臉部，以維持皮膚溼潤不油膩，幹皮不需控油
清潔補水護膚之後，如果發現痘痘還沒有消的話，就需要在這些護理之後，補上專門祛痘的膏藥，一般是晚上護膚之後塗抹在痘痘部位比較好，推薦小林製藥去痘筆，可以殺菌消炎，祛痘效果不錯，塗抹之後入睡但不能讓痘痘部位接觸到枕頭，被單等容易滋生細菌的地方
堅持護膚一個月後，相信皮膚乾燥，痘痘都會改善的
茶TeaTea
it's skin蝸牛洗面奶
含有大量的蝸牛修復精華，能修復痘痘，痘印，同時泡沫豐富細膩，能充分清潔毛孔，清潔的時候尤其要注意面部死角，容易長痘的地方。
獅王祛痘膏
含有PAIR精華，能快速消炎消腫，抑制痘痘生長，IPPN+IPMP雙重精華，不刺激，能有效清楚痘痘粉刺。是快速消炎祛痘的神器。
VT老虎面膜
這款面膜含有大量的積雪草精華成分，能夠修復受損肌膚，舒緩痘痘，消除痘印，面膜是紗布材質，淡淡的中草藥的味道，舒緩效果非常好。
科顏氏金盞花爽膚水
雖然長痘，但是還是要補水，這款雖然不是針對補水的，但是舒緩的同時補水效果也是相當不錯，夏天用沒壓力。
再來看看內調，代謝痘所有的護膚品都是應急的，代謝痘首先是睡眠，熬夜，睡眠不足長痘是妥妥的，痘痘如果是長在臉頰兩側一般是肝肺的問題，要注意潤肺護肝，女孩子長在下巴上，一般是婦科代謝的問題，多喝紅糖水。
還有就是長期吃油膩的食物，熱氣較重，容易上火油膩，特別容易發痘，多吃點清淡下火的東西調節。
具體的處理方法還要看你的具體狀況，可以留言給我哦。如果我的分享對你有幫助，記得關注我，好東西不斷。
龍貓鬍子
找護膚產品還不如調整下自己的生活習慣，你一邊用護膚品，一邊玩手機熬夜擼串肯定不行的，如果你沒有我說的這些習慣，那你只要做的就是做好臉部清潔，一瓶爽膚水，一瓶保溼霜，臉部清潔油性肌膚就買個洗面奶，那種去角質帶磨砂洗起來特別帶勁，我一瓶磨砂一瓶清爽，基本就夠用了。
如果你要美白，夏天不合適，出汗多，新城代謝加快，身體接觸陽光的輻射也多，冬天再去美白是最好的
加勒比海帶5
瑱妍海洋酵母保溼系列，其中包括了洗面奶，眼部和麵部精華、面霜等六種護膚產品，不管是敏感肌還是幹皮都可以使用，每款產品都有著嚴格篩選的保溼氨基酸，由內而外幫您護膚，在使用了一段時間後，肌膚環境將會有明顯改善，想要保溼的您可別錯過。
