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前段時間小編看了一則廣告，“吃了某一種藥，60歲的心臟像30歲，如果不吃這種藥30歲的心臟像60歲”這是一則廣告語，用來形容靈芝對心血管系統的保護作用和抗衰老作用。
靈芝最早收載在《神農本草經》中，被列為上藥。所謂上藥，指在中藥或者複方裡面可作為君藥，即主藥，認為“主養命，以應天”。而且，靈芝毒性非常低，“多服，久服不傷人”。“益氣”、“輕身”，即要想身體好、抵抗力強、長壽，應該用上藥。
靈芝為什麼這麼“靈”
1、扶正固本 防治呼吸道疾病
靈芝治療慢性氣管炎之所以有效，是因為它有“扶正固本”作用。
我們首先發現靈芝具有免疫增強作用，它可以增強人體的非特異性免疫功能，也可以增強人體的特異性免疫功能。
後來我們進一步發現，靈芝還有抗過敏作用，可以抑制過敏反應介質釋放。它還可以保護呼吸道上皮細胞免受各種傷害性的刺激損傷
2、調整血脂，保護心腦血管
上世紀70年代就有大量的研究發現，靈芝對冠心病、高脂血症、高血壓有一定的療效。
靈芝有抗氧化、清除氧自由基的作用，特別是靈芝能抑制低密度脂蛋白氧化。
3、靈芝的食用方法
1.靈芝茶:靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。
2.靈芝白酒:靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升,適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。
3.靈芝黃酒:靈芝片40克，加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治積年胃病。
4.靈芝人參酒：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒罈中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
5.靈芝三果益發湯： 靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養補血，烏黑頭髮，治脫髮，早生白髮，能生津解渴。
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