綠豆煮不開花?教你在家煮小妙招,綠豆煮「開花」,口感沙糯

天那麼熱,不來點綠豆湯,真的是很對不起自己啊。但是自己做綠豆湯不僅耗時久顏值還不高,動不動就變紅,讓人看了就不敢吃。其實煮綠豆湯也是也訣竅的,學會這幾招,自己在家也能煲出顏值高口味佳的綠豆湯。

绿豆煮不开花?教你在家煮小妙招,绿豆煮“开花”,口感沙糯

湯不變紅的絕招

大家都知道綠豆湯容易變顏色,剛煮出來的是碧綠的湯,倒出來就變黃然後變紅。其實啊,為了減少氧化導致的變色,煮綠豆湯用鐵鍋不太好,用砂鍋最為理想。水質也會影響湯的顏色,用純淨水來煮綠豆湯放很久都不會變色,用自來水煮綠豆湯的話,湯不變紅的絕招是加一點檸檬汁或白醋調整酸鹼度,不能加太多更不要讓水變成酸味,這樣煮出的綠豆湯,就不易變色了,賣相好,即便存放半小時,仍然能保持好看的綠色哦。

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煮開花的絕招

綠豆的表皮堅硬,我們通常是煮之前先浸泡幾個小時,這樣很浪費時間。其實我們可以利用熱脹冷縮的原理來“處理”一下綠豆再煮。方法是把綠豆洗乾淨之後,留剛剛沒過綠豆表面的水,然後將綠豆放入冰箱冷凍到完全結冰,要煮綠豆湯的時等水燒開後,將冰凍後的綠豆下到鍋裡即可。這一熱一冷的過程,綠豆的結構被打散,兩三分鐘就能煮“開花”很方便,口感也更沙糯。加入冰塊用榨汁機打碎,就能變成綠豆冰沙,超好喝。

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綠豆湯正確的方法

煮綠豆湯,先把綠豆淘洗乾淨瀝乾水分,再放入燒開的熱水中煮,千萬別撇去上浮的皮殼,綠豆的真正好處就在它的皮裡哦。煮的過程中應當蓋上鍋蓋,減少與氧氣的接觸面積,避免湯被氧化變紅。煮制時間也應當注意,不妨把煮沸10分鐘之內的湯取出單獨飲用,因為此時豆湯溶出的物質主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清熱能力最強。取出這些湯之後,再加沸水繼續煮制,直到把豆粒煮爛即可。


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