怀孕初期需要注意哪些?做好这几点,安心度过怀孕初期

很多孕妇在怀孕初期的时候,通常都不注意一些事项,进而影响胎儿发育。要想安心度过怀孕初期,就要时时刻刻的注意以下的一些事项。

1、怀孕初期严禁性生活

对于婚后夫妻来说,性生活是在正常不过了,但是如果妻子怀孕了,就不能再像正常那样过性生活了。怀孕初期胎儿还不稳定,这个时候如果有性生活的话,则有可能对胎儿造成很大的影响,所以怀孕初期要严禁性生活。

怀孕初期需要注意哪些?做好这几点,安心度过怀孕初期

2、怀孕初期出现腹痛或阴道流血必须就医

很多孕妇在怀孕初期的时候,总是担心会不会是宫外孕,总是害怕流产。不过如果有宫外孕和流产的话孕妇都会发生腹痛、阴道流血症状,所以说,在怀孕初期出现腹痛或阴道流血必须就医。

3、怀孕初期要及时吃叶酸,以防胎儿畸形

怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键时期,所以准妈妈要尽可能的避免一些不好的因素,比如远离烟酒以及吸烟场所、让准爸爸不要在准妈妈面前吸烟、避免闻到有害的化学物质、不去新装修的房子、远离空气不流通的环境等等,还要提高自己的免疫力,非常重要的一点就是不能私自的服用一些药物。

为了有一个健康的宝宝,准妈妈就要在怀孕初期(最还在备孕阶段)就要开始吃叶酸,这样能预防胎儿畸形。富含叶酸的食物有西柚、绿叶蔬菜、动物肝肾、坚果、豆制品......

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4、初期B超产检

准妈妈确认了自己怀孕之后,在怀孕12周的时候去街道医院做第一次产前检查,同时建立孕妇保健手册。以后可以在二级医院或决定分娩所在的医院里进行产前检查。

5、初期产前诊断

初期产前诊断能够排除一些比较主要的明显的异常,最早在怀孕8周的时候做。现在最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。如果有必要的话,可以在怀孕16-20周的时候做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。

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6、请勿随意进补

很多准妈妈在怀孕初期都会有孕吐反应,然后就会影响胃口。怀孕初期一般不提倡准妈妈们大补营养,还是以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。如果孕吐比较厉害的准妈妈,可以多吃一些清淡的、易消化的食物。到来怀孕中期的时候,孕吐反应不大或者消失了,这个时候再进补营养也不晚。

整个孕期不能吃热性食物,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期吃的食物应该遵循“宜凉忌热”原则。

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7、及时的防辐射

很多准妈妈在怀孕初期的时候,都还在上班,有的准妈妈也不想辞职,但是电脑会有一定的辐射,所以专家还是建议孕妇们穿防辐衣,不能近距离的看电视,如果使用微波炉的话,可以让别人代替。

8、避免劳累

很多准妈妈在怀孕初期都会感到或多或少的劳累,所以要适当的休息。过度劳累容易造成孕妇流产,怀孕初期要避免过度的劳累,避免做一些剧烈运动以及避免情绪激动,尽量的让自己保持良好的精神状态。

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9、坦然应对孕吐

大多数准妈妈在怀孕初期都会有孕吐反应,有的则很快消失,有的则整个孕期都会有孕吐反应。如果孕吐不严重,不影响准妈妈正常生活的话,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。准妈妈只要有足够的休息,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕吐反应较严重,连续的呕吐,并且不能进食喝水,这个时候就要去医院寻求医生治疗了,检查以下是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐是很容易引起体内电解质紊乱的,严重的话会有生命危险,所以需要挂水治疗,一定不能忽视。


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