『有了自律，没有什么事情是你做不到的』
看到了这样一张图，很有感触。
话虽说有点狠，但确实我们大多数的真实写照：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
看到一个励志故事，就浑身是劲。找到了新东家了，就满脑子计划。在上家公司颓废了几年的你，热血沸腾地准备开启新生活。
小本本上的职场计划列了一条又一条，花了重金，购买了一堆的书籍，报了一系列的线上课程……可半年过去了，书籍依旧只停留序言，线上课程也早抛到了脑后。
突然又想起了曾经苦恼又委屈的朋友说的那句话：明明我也很努力，为什么最后我还是这个样子？
多少人不是这样啊？胀满了野心，但却摆脱不了懒惰。懒惰久了，稍微一努力就感觉自己在拼命。总是努力了一点就觉自己很厉害，收获了一点就翘起小尾巴，热情饱满了几天就开始懈怠。
凭借着这点激情澎湃，就去兑换人生顶点，哪有这么便宜的事，这不过是我们自以为对的错误认识。
决定你上限的，不是智商，而是自律
知乎上有个很火的话题：你认为最好的生活状态是什么？
因为自律的人能够更好地掌控自己的生活和工作。对于很多优秀的人来说，自律已经成为了她们的一种生活方式。
就比如职场成功女性最具代表的董明珠，一个和格力空调联系起来的铁娘子。是她创造了格力的神话，也只有她，才使得格力能够与大供应商国美分庭抗礼。
了解过董明珠的人都知道，她从年轻的时候就开始每天只睡五个小时，直到如今，她还保持这个习惯。
董明珠有时在想问题时，只要一有什么想法，哪怕是半夜一两点，她也会迅速跳起来，记录在本子上。
也正是她这种高度自律，感染了无数格力的员工。
正是懂得自律的重要，董明珠才能用自律感染自律，培养出了优秀的团队，铸就自己的商业神话。
昨天在朋友圈，看到前同事小佳发了一条说说，内容是她在新的单位工作不到2年就升了职加了薪。
其实像小佳这样在职场上能自律到令人惊叹的人，一点也不出奇。
那时她每天早上到办公室，会用5分钟把工作台清理得干干净净，用5分钟泡上一杯热气腾腾的花茶用以提神，再用5分钟时间写下当天的日程安排，然后就正式开始工作。
每天下班前5分钟，她都会把当天的工作简单地写个小总结。
通常午休2小时，她会用半小时看当天的财经新闻和行业杂志。
在每次成功或失败的案例后，她也会自发地写一篇工作日志，每周对日志进行一次复盘，在错误的做法中不断改进，在好的成绩后学习成功的经验。
但能把这么多看似微不足道的每个5分钟每天坚持下来，这就很了不起。
任何事情只要加上「天天」俩个字，就厉害了。
持续性的自律可以让我们活得更高级
前段时间，被骂多年花瓶的韩雪又刷屏，因为上了一期真人秀节目《女人有话说》，许多人纷纷对她路转粉。
为什么呢？因为她对自身的高度自律，让她做到了常人无法做到的事，活成了不少人期待的样子。
七点半起床；三分钟洗漱；五分钟化妆……一切事情都有严格的时间区间。
所有的这些，她都雷打不动地坚持了十几年。
值得一提的是，韩雪每晚11-12点的阅读充电时间，也一如既往地坚持了许多年。
节目中，谢依霖参观她的房间时，就在床头发现了一本英文原版的《演员的力量》。
在《身临其境》中，轻轻松松一人分饰八角。
演戏、配音等，韩雪虽不能被称作「大师」，但都有模有样，不被诟病。
自律并不是做给别人看的，更不是聊天夸夸其谈，而是需要身体力行、日复一日的坚持。
可最难的就是持续性的自律。这意味着，没有所谓的心情好坏，头疼脑热，姨妈串门……统统都不存在，一头扎入到其中。
而一个真正的美人，并不是倾城的容颜，堆砌的化妆品，而是由内而外焕发的气质。这种气质，是经历，是阅历，是长期自律所给的内涵。
我的同事张姐，年过四十，怀孕时一度胖到150斤，就算是生产过后，身材也是大不如前。
但是在停止母乳喂养之后，短短几个月，她的身材就以肉眼可见的速度越变越苗条。
那是因为张姐下定决心减肥，去健身房办了卡，坚持每天跑步、健身，吃的每一样东西，都要仔仔细细研究计算，坚决管住嘴。
我们聚餐，邀请她参加，她都果断拒绝，说自己现在正是关键时候，要抵抗住诱惑。
在减肥的路上，她没有因为工作忙碌而懈怠，更没有因为朋友的邀约而荒废，始终不为所动，保持着极度的自律。
自律，才是女人最贵的化妆品。一个人的身材和精神面貌，就可以映射她的自律性。
自律到极致，才能拥有开挂的人生
伍迪·艾伦说过：
大多数人的生活层次只停留在为吃饭而吃、为搭公车而搭、为工作而工作、为回家而回家。
他们从一个地方逛到另一个地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，却很少有时间去追求自己真正想要的目标。就这样，一直到老死。
这样度过一生你甘心吗？
如果你身在职场，人微言轻，家境平平。那么持续性的自律和勤奋，就是你不多的出路之一。
学姐的故事就是现实版的丑小鸭变白天鹅。
她身材曼妙，面庞秀丽，又是毕业于全国重点院校的博士生，有一份令人啧啧称奇的事业，去年刚结婚，丈夫是年轻有为的上市公司经理。
没有人会想到这个知性又时髦，且家庭事业双丰收的她，曾经不过是个又瘦又小，家境贫穷得几乎上不起学的农村丫头。
如果要问她凭什么，凭她拥有的超乎寻常的自律，她足以配得上现在的生活。
大学的时候，逼自己每天背50个单词，不背完绝不睡觉。这样的决绝让她的英语水平鹤立鸡群，为了今后的职场增添巨大的优势。
工作后，要求自己每天坚持学习1小时，并写出3个纬度的总结，锻炼自己的思考能力。
……
正如泰迪·罗斯福所说：「有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。」
愿每个人都能修炼出一个高度自律的自己。
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