孕妈妈有时会出现头晕的现象，遇到这种情况不要惊慌，先咨询一下医生，然后对症调理，一般不会有大碍的。
供血不足，血压偏低怀孕早中期，由于胎盘形成，使子宫的循环血流增加，会使一部分母体血液分流到子宫，从而血压会有一定程度的下降。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑供血不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。
这种一时性的脑供血不足，随着心率加快，心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即可恢复正常。
当发生这种现象时，最好多卧床休息，而且在体位变化时动作尽量缓慢些，以缓解供血不足的症状。
体位不妥，压迫血管这类头晕一般在孕妈妈仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时一般不会发作。这样的头晕属仰卧综合征，是孕晚期由于子宫增大，仰卧或躺坐时，沉重的子宫压在孕妈妈的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏，导致心脑血供给减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。
进食过少，血糖偏低
有些孕妈妈头晕时伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生，常伴有低血糖。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡或在拥挤的人流中时更易发生。
这类孕妈妈早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些糖，一旦头晕发作，马上吃糖，头晕症状就可缓解。
一杯香甜的牛奶，在缓解头晕的同时也能很好地补钙。准爸爸看过来
有些孕妈妈体质弱，看起来病恹恹的。准爸爸不要拿其他孕妇和妻子比较，责怪妻子身体太差。这样会使孕妈妈感觉自己不中用，从而心生抑郁，还会因你的不理解而委屈哭泣。
分享到:
閱讀更多 萌食倉 的文章
