夏天自制饮料，清爽解暑，想怎么喝就怎么喝，原汁原味营养高！
西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，既可以消除浮肿，又具有利尿的作用，解暑效果非常好。将西瓜打成汁吃起来更方便，尤其适合老人小孩，也更便于携带。西瓜汁可以改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果更好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。
现榨的西瓜汁口味清甜细腻，冰镇之后口感更好，夏季备受人青睐。
【食材】西瓜2块
【制作】
1、西瓜去皮去籽后，将西瓜瓤切成小块，一定要切小一些，西瓜籽要处理干净。
2、切好的西瓜小块可以先放冰箱冷藏一会，然后放到搅拌机里。
3、打开搅拌机，搅拌大约30秒即可。
4、美味香甜的现榨西瓜汁就做好了，来上一杯吧！
【小贴士】
1、西瓜水分和甜度足够了，可以不必加水和糖，榨出来的西瓜汁原汁原味，香甜好喝。
2、喜欢冰爽的可以适当加几粒冰块，西瓜汁更加凉爽解喝。
夏天把水果当成饮料喝，既健康又省钱，一杯一杯喝不够！
分享到:
閱讀更多 今天美食 的文章
