人生在每一个不同的阶段，都会有不同的朋友需求。虽然说长大想起过去的朋友现在已不再联络，会有一些失落，不过这就是成长的滋味。在接触到不同的事物之后，你的眼界和想法改变，所以过去相处在一起觉得很开心的朋友，现在可能也会出现话不投机半句多的感觉。
过去学生时期的朋友会因为时间、距离而慢慢的疏离彼此，淡出彼此的生活圈，不会对自己的人生带来什么影响了。但在当下生活环境中遇到的朋友就不多不当心注意了！因为有些会对你的生活造成负面的影响，可能过于自私，自我中心，或者是只能够共享快乐，而无法分担痛苦，这样个性的人只会对你的生活造成负担。不过在真实世界的朋友不能够像在网络世界那样删掉就能摆脱。要在真实世界和另外一个人结束人际关系其实是需要一些方法才能够让彼此都相安无事，和平看待这个结果。
情感关系网站 LovePanky 的专栏作家那 Natasha Ivanovic 就提出了 5 点值得参考，在真实生活中“取消好友”的方法和心理建设，如果你不知如何向那些有害无益的朋友说再见，不妨试试这些方式。
快刀斩乱麻
不要拖拖拉拉地用慢慢疏远这种方式，而是有意识地别再跟他们说话、别再跟他们出去，直接断掉联络，因为长痛不如短痛。
直接和对方说
如果你担心对方会有那种不明不白的感觉，会让你心有愧疚的话。那不妨直接和对方说清楚，诚实的告诉他你的感受，以及为何你觉得这样的结果对彼此都好，然后就分道扬镳吧！
别轻易地回头
如果你是因为受到朋友的伤害跟利用而选择了和对方断绝友情，那在结束友情之后，千万不要因为对方道歉而简单地再和对方做朋友。因为就像爱情一样， 你要记得当初分开的原因是什么，他有能力确保同样的问题不再反覆出现吗？
别让共同的朋友牵连其中
如果你受到了友情上的背叛，再和当事人结束掉朋友关系后，千万别把共同的朋友也牵扯进入，要让他们选边站。记得这是你们两个的事情，不要为难其他的朋友。
别等太久才做决定
虽然要和朋友断绝关系是件很难的事情，需要时间好好思考，但千万别让自己想太久、想太多。因为你的感受会因为无谓的愧疚感跟害怕，而放弃自己和对方说不的权利。但也请记得，不是叫你冲动而行，而是认知清楚之后就别再拖拖拉拉了。
建立对友情的正确心态
每一段友情都是不同的，要认知到不是每段友情都能长长久久，你的精力有限、你的时间有限，所以把珍贵的时间和精神留给值得交往，可以有乐同享，有苦同担的朋友吧！
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