叶酸对于备孕的重要性，相信很多人都明白。所以说现在备孕的小夫妻们也都非常注意给自己补充一定量的叶酸但是明明在备孕期间，适量的补充了叶酸，可是还是迟迟没有成功，有些人就会非常好奇，是不是自己补充的量还没有够，或者是什么原因造成的可能是大家忽视了。
其实备孕不光是要吃叶酸，而且叶酸并不是什么促进怀孕的药，只是为了防止胎儿畸形，并且在一定程度上通过改善身体，来帮助备孕而已，备孕期，明明补充了叶酸，却迟迟没成功，可能是这3点被你忽视了
第一点：孕前检查
其实这一点应该是每个处在备孕期的夫妻，都应该去做的一个项检查。但是有很多夫妻觉得，自己平时身体没有什么问题，觉得自己是健康的，所以说没有什么必要。但其实在备孕前进行一项孕前检查是一个非常必要的，毕竟只有确定双方的身体符合怀孕的条件，才不至于自己一直做的都是无用功，而且对于，以后成功怀孕之后，肚子里宝宝也是一种负责。
第二点：备孕运动
其实在这里说的备孕期的运动，并不是去健身房或者是什么大量的强烈运动，这里的一些运动是指能够促进血液循环，唤起体内某些激素的，较为适宜的一些运动，我们都知道，适当的运动对身体是有好处的，何况处于备孕期的夫妻，一般来说情绪都比较紧张，而且压力也比较大，适当的运动还可以帮助我们有效的舒缓心情
第三点：女性排卵期
这些备孕怎么能，不好好的来计算一下女性的排卵期呢，毕竟抓住女性的排卵期，对于备孕来说，也是成功的一大关键。对于一些月经周期比较紊乱的女性来说，抓住排卵期可能就是，那么容易的一件事情了而且如果排卵周期计算不准的话，很有可能会导致夫妻两个人错过最佳的受孕时机。如果觉得自己在家里自测，效果不好的话，也可以去医院进行一些测试。
另外，在备孕期间，保持一个平和的心态，和一个良好的心情，是非常重要的，千万不要因为，迫于生宝宝的压力，而感觉心情低落紧张，这对于，成功受孕来说是没有好处的
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