我天，18斤宿便，也真是敢講，如果人體內真的有這麼多宿便的話 醫妻妻林遛叭腰腰酒酒酒
，大家還減什麼肥，跑什麼步呀，直接把宿便清理掉就能瘦18斤。。如果真的有，那估計全世界的馬桶都得發瘋。
哈哈哈，忽然想起一個笑話，說有個人去醫院看病，對醫生說：“大夫，我最近不知道怎麼了，吃什麼拉什麼，都好長時間了，我該怎麼辦呀？”，醫生略一思考，回答：“那你只能吃xiang了。”雖然只是個笑話，但是，吃什麼拉什麼，這個經歷想必很多人都有過，（今天這個問題有點太重口味了，吃飯的同學迴避一下哈，正在上廁所的同學也可以迴避一下，以免想象力太豐富），那你說肚子裡隔著18斤的宿便，剛剛吃的西瓜子怎麼這麼快就出來了呢？難道那18斤宿便還會讓路不成？
再說，18斤啊，就說18斤的米飯，我們放進肚子裡，那都得把肚子撐個包吧，那為啥還要那麼多妹紙有A4腰呢？腸子能待的位置就小肚子那一塊，下面是腿，實心兒的，肯定不能往下，但上面是胃，別告訴我是往胃裡擠的，那要是一不小心打個嗝，嘔個吐。。。畫面太美我不敢看。其實人體胸腔，肚子裡的那些器官，你別看小，但都是受不得擠壓的，一擠壓就要出問題。所以，18斤宿便，沒存的地兒呀。《花千骨》裡好像有虛鼎一說，但是專門用來存宿便，也是奇葩的不行。
總的來說，18斤宿便，那是不可能滴，人體的新陳代謝隨時都在進行，任何代謝物都存不了那麼多，那麼久的。受了這麼多年醫療教育也沒有看到哪本醫學教科書上提“宿便”這個詞。看來我是孤陋寡聞了。我對於宿便的認識完全來自於廣告，有些通便藥的廣告天天喊著“清腸毒、排宿便”的口號。可是怎麼正規醫學教育就沒教過呢？對於這件事我是呵呵了。
跟身邊人的交談中，我瞭解到一般人對“宿便”的理解是非常模糊的，大部分停留在電視廣告上的介紹。有的人甚至認為有“幾年的”或“幾個月的”“宿便”停留在腸中，而且宿便量很大，更有甚者提出有18斤之多。所以，大部分人理解的所謂“宿便”就是長期停留在腸中的糞便，日積月累越來越多。我累勒個去，這要是把宿便排出來那不就成功減肥了嗎？呵呵，純屬無稽之談。
其實，糞便基本上不會長期停滯淤積在結腸腸管中，它就像流動的河水一樣，一直在向前推進著，停留數年的說法更是無稽之談。當食物殘渣從小腸進入結腸後，它一方面將內容物不停地攪拌、混合，另一方面又將其向直腸方向推進。結腸的運動有三種方式：分節運動、蠕動及集團運動。分節運動是一系列有規則的環形收縮，起到攪拌和混合糞便，而不是推動它們前進的作用；蠕動收縮波推動糞便至直腸，它是一種使糞便後方的肌肉收縮，而其前方的肌肉鬆弛的運動形式。這兩種運動方式有利於腸腔內細菌的生長，並有助於半固體樣糞便的形成；集團運動，是一種強烈的蠕動波，推動糞便前進相當一段距離，每天大約2～3 次。在這樣又揉又擠又推的運動中，什麼糞便也不可能長期淤積在結腸中，所以說結腸中一般不存在宿便，推進得慢倒是可能的。
糞便可能在排出前停留在直腸中數天方被排出。事實上，人類的直腸中段擴張稱為“壺腹”，也正是為了在排出前貯存糞便，直腸中有糞便積留，即使積存2～3天甚至更長時間也是正常的。不可能每人都是1天1次排便，3 天甚至7天排1次便都是可以接受的。應該說對於大部分情況，如沒有什麼痛苦和症狀就是正常，就不是病，大可不必大驚小怪，更沒必要長期口服減肥茶等保健品。
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