來源有三：1、出自姬姓，為橋姓所改，是一個以山命名的姓氏。據《元和姓纂》及《萬姓統譜》所載，相傳中原各族的共同祖先黃帝死後葬於橋山（在今陝西省黃陵縣城北），子孫中有留在橋山守陵看山的，於是這些人就以山為姓，稱為橋氏。至於橋氏改為喬氏，是在南北朝時的魏。據桑君編纂的《新百家姓》記載，東漢時有太尉橋玄的6世孫橋勤在北魏任平原內史，北魏末年魏孝武帝不堪忍受宰相高歡的專權和壓迫逃了出來，橋勤隨孝武帝一起投奔到宇文泰建立的西魏。一天，宇文泰心血來潮，叫橋勤去掉橋的木字邊，變成喬，取"喬"的高遠之意。橋勤不敢不從，從此改橋為喬，世代相傳下去，這就是陝西喬姓的由來。史稱喬氏正宗。2、出自匈奴貴姓。史料記載，漢代匈奴貴姓有四個----蘭、喬、呼衍、須僕，內有喬氏，後與漢族的喬氏渾為一體。3、出自鮮卑之後。據有關史書記載，魏晉南北朝時期也有喬姓的鮮卑人出現，他們的後代一直延續著這個姓。
喬姓分佈
喬姓從誕生開始，就與北方戰亂聯在一起，漢晉時期主要活動在山西、陝西、內蒙古、河北、河南等地。南北朝時已經越過長江進入湖南、四川等省。其後各地橋姓去木為喬姓，已經遍佈黃河南北和長江流域，尤其在河南東部和安徽西北地區形成著名的梁國喬氏望族。唐宋時期，喬姓向東部山東、向東南江浙地區發展，形成了以河南為中心，向四周放射的分佈狀。明朝以後基本形成了豫魯為中心的喬姓聚集區。宋朝時，喬姓大約有近5萬人，約佔全國人口的0.06%，排在第一百八十位以後。喬姓第一大省是河南，約佔全國喬姓總人口的19%。喬姓在全國的分佈主要集中於河南、浙江、山東，這三省喬姓大約佔全國喬姓總人口的56%，其次分佈於山西、甘肅、江蘇等省。全國初步形成了以河南為中心，向外逐漸梯度分佈狀。明朝時，喬姓大約有11萬人，約佔全國人口的0.11%，排在第一百三十位以後。宋、元、明600年中喬姓人口增長率高於全國人口增長率。喬姓在全國的分佈主要集中於山西、陝西、河南、河北、江蘇，這五省集中了喬姓人口的91%。山西為喬姓第一大省，佔喬姓總人口的43%。在宋元明期間，喬姓的分佈總格局變化較大，其人口主要由中原向西北、東南地區遷移。全國重新形成了北方晉秦冀豫、東部江蘇兩塊喬姓聚集區。
當代喬姓的人口已達到170多萬，排在全國第一百零八位，大約佔全國人口的0.14%。從明朝至今600年中喬姓人口由11萬激增到170多萬，增長了15倍多。喬姓人口的增加速度高於全國人口的增加速度。自宋朝至今1000年間，喬姓人口的增加率是呈上升的態勢。在全國的分佈目前主要集中於河南、山東、江蘇、山西四省，大約佔喬姓總人口的55%。其次分佈於河北、內蒙古、陝西，這三省區又集中了23%。河南為當代喬姓第一大省，居住了喬姓總人口的24%。全國形成了北部豫晉冀、東部魯蘇兩個喬姓聚集區。在600年間，喬姓人口流動的程度和方向與宋元明期間有些區別，由東南向中原和北部的回遷成為主流。喬姓分佈很廣，但在人群中分佈不均衡。喬姓在人群中分佈頻率示意圖表明：在內蒙古中部、晉豫、京冀大部、寧夏北部、陝西大部、山東西端和東部、皖鄂北段、黑吉東端，喬姓佔當地人口的比例一般在0.33%以上，中心地區達到0.8%以上，以上覆蓋面積約佔了國土總面積的13.6%，該地區居住了大約45%的喬姓人群。在內蒙古東部、遼寧大部、、吉林西部、河北東部、天津、山東東部、江蘇大部、皖鄂中部、陝甘寧南部，喬姓佔當地人口的比例一般在0.22%--0.33%之間，以上覆蓋面積約佔了國土總面積的12.2%，該地區居住了大約33%的喬姓人群。
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