殘障人士健身有妙招,輪椅上打起太極拳,一招一式行雲流水


2018年8月10日,坐在輪椅上也能打太極?圖為浙江省湖州市長興縣中心廣場,殘障人士正在學習輪椅太極拳。

由於下肢障礙只能在輪椅上打太極拳,主要是上身的動作,練習者要自然正直,以腰為軸,兩肩自然放鬆,左右開合,動作舒展柔和,要連貫協調,行如流水,意氣相合,神氣合一,方能起到鍛鍊身體的效果。

輪椅太極並非僅適用於下肢殘疾,例如盲人選手移動不便,聾人選手不適宜久站,智力殘疾者則通常存在平衡感不佳等問題,都適合進行輪椅太極鍛鍊。


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