天熱不想下廚房,這三道蒸菜正好合適,美味又營養

天熱不想下廚房,這三道蒸菜正好合適,美味又營養

雖說已經立秋了,可這溫度一直降不下來,就連暴雨也根本沒有帶來降溫的意思。這將近四十度的高溫也是讓人一點兒胃口都沒有,相信這個夏天變瘦的朋友應該不少吧。天氣悶熱的時候不想下廚房,這三道蒸菜正好合適,美味又營養,既簡單又好吃,絕對讓你滿意。

天熱不想下廚房,這三道蒸菜正好合適,美味又營養

第一道,香菇蒸肉。首先,準備一些肥瘦分明的五花肉,把五花肉的肥肉和瘦肉分開,肥肉切成小丁兒用香油拌好待用,瘦肉剁餡兒用蔥薑蒜拌好待用。然後把準備好的香菇洗乾淨,切成塊兒狀待用。全都準備好之後,把肥肉丁、瘦肉餡兒和香菇塊兒一起放入一個碗裡混勻,再加入料酒和十三香粉攪拌至粘稠狀即可,這時還可以根據自己的口味加入適當的其他調味品。最後把它們一起放入蒸鍋蒸15分鐘左右,美味的香菇蒸肉就出鍋啦!

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第二道,清蒸蛤蜊,愛吃海鮮的朋友們要趕緊學起來喲!首先把買回來的蛤蜊放入水盆中,讓它把肚子裡的沙和雜質吐乾淨,然後將蛤蜊的外殼也一起洗乾淨。在鍋中倒入適量食用油,加入蒜姜蔥,然後將準備好的蛤蜊倒入鍋中翻炒,翻炒至蛤蜊微微張開口且顏色發為金黃色,這時候倒入料酒生抽等調味料,再加入水煮即可。這道菜簡單好學,而且味道清淡,最適合現在這個季節吃了。

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第三道,黃豆醬蒸魚。首先準備一條魚,將其處理好洗乾淨,在魚的身上劃三四道口,到上鹽和料酒醃製,同時也可以將蔥薑蒜的調味品放入魚的肚子裡一起醃。然後燒開水待用,水燒開後把醃好的魚放入鍋裡,在其表面撒一些黃豆醬就可以蒸魚了。蒸熟後出鍋的時候撒一些香菜,美味的黃豆醬蒸魚就做好啦!

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