鼻炎會自然好嗎？

老王搞劇

鼻炎是指鼻粘膜、粘膜下層，甚至骨質，過敏性鼻炎由於各種因素所致的慢性炎症，是一種常見、多發、臨床上以鼻塞為主要症狀的鼻病。現代醫學把本病分為單純性鼻炎和肥厚性鼻炎。

有很多鼻炎患者認為鼻炎不過是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等並不嚴重的症狀，此等小病，無需治療，也許等等它就好了呢？

如果你是鼻炎患者，又恰巧有這種錯誤的想法，那你可就危險啦!!!因為，等著鼻炎自然好，基本就是，不！可！能

鼻塞、流涕、打噴嚏、嗅覺下降等鼻炎症狀會引起身體不適，不僅影響正常的生活、影響你的工作、學習及社交，此類炎症還會影響呼吸系統、消化系統，引起咽喉不適、咳嗽、粘痰、噁心等症狀。

此外，鼻部炎症還有可能引起眼部、耳部的症狀，而長時間的中耳炎甚至會損傷聽力；鼻塞造成的鼾症及缺氧，可引起心血管疾病、記憶力下降等；小孩長期張口呼吸及缺氧，還可能造成智力及五官發育不良。

因此，患鼻炎後不應有不用治、不治自愈等想法，而應該及時、規範地去治療。

下面給大家分享一箇中藥治鼻炎的方法：

辛夷10g，細辛3g，白芷10g，黃芩10g，藿香12g，烏梅10g，防風10g，殭蠶12g，仙鶴草15g，蘆根30g，魚腥草15g，枳殼10g，天花粉15g，肺虛的患者，可以加黃芪30g，桔梗10g，一起水煎，每天一劑。若是血虛，可以再加一些當歸。

以上是我的回答，希望可以幫到你。如果你有鼻炎方面的問題，或者想了解更多康復知識，都可以通過關注公眾號：自由呼吸365，找到我，無償解答和分享鼻炎知識！我會先根據大家的具體情況，然後再給出相對應的方法去解決，幫助大家早日康復！

成都耳鼻喉科胡大夫

鼻炎會自然好嗎？這個問題就不好回答，這個問題應該關於鼻炎愈後，首先介紹一下最常見鼻炎，也就是急性鼻炎，它就是感染性鼻炎急性期，通俗說法就是“傷風感冒”。估計這歌疾病，大多數人都有過吧！並且有不少人，可能體質好，平時也很少用藥，這些人很多都自愈（也就是您說的自然好），就是用藥，也就是口服感冒藥緩解症狀。有一部分人，體質差，在加上細菌致病能力強，患者又沒有規範性治療，超過三個月以上不愈，就發展成慢性鼻炎，它就是治療，也是非常費事，自己好的可能性不大。

再就是過敏性鼻炎，它是機體接觸外界過敏源，就發作了。假如過敏源消失，患者不接觸，也就逐漸症狀緩解，通俗說法就是好了。但可能性不大，過敏源無處不在，所以過敏性鼻炎也是需要抗過敏治療，平時儘量避免接觸過敏源。還有血管運動型鼻炎，它是自主神經功能紊亂，接觸冷熱刺激就發作了，大多不接觸後自己好了。妊娠期鼻炎，它是激素分泌紊亂引起，隨著分娩後自己逐漸好了。乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎，就是治療也沒有有效治療方法，只能避免及延緩疾病加重。

總得來說，鼻炎會不會自然好了，這有很多因素，首先鼻炎類型，患者自身因素如體質、鼻腔解剖結構、抵抗力等等，在就是外界致病因素，也有周圍環境及或者治療經過等等。在平時生活中，很多人都有過，鼻塞、流鼻涕、鼻癢及打噴嚏症狀，這些症狀可能很多不自覺都消失，所以很多人都沒有意識自己有一點鼻炎，但自己就好了。也有很多人，鼻腔症狀非常厲害，沒有辦法治療，給生活及心理引起非常大影響。

耳鼻喉科高醫生

鼻炎一般不會自己痊癒，若症狀輕的話，多加註意，會得到緩解，但慢性鼻炎不及早進行醫治，或醫治不徹底，還會導致加重。以下方法可改善、治療鼻炎：

1. 兩手拇指由前髮際往後，按頭由正中到百會穴大約三次，按摩上星穴大概一分鐘，到出現酸脹感即可；
2. 拇指按摩兩側合谷穴至一分鐘，直到有酸脹感即可。

鼻炎患者平時需注意以下事項：

• 工作、居住環境最好空氣新鮮，防止處於灰塵、化學物等有害物環境中；
• 適當鍛鍊身體，加強免疫力；做好身體保暖，避免引起呼吸道感染；
• 鼻子裡分泌物多或較黏稠人群，可以使用鹽水清洗鼻子，能去除鼻子裡分泌物，有利鼻腔呼吸，能不錯防止鼻炎；
• 過敏性鼻炎人群，需最好遠離過敏源。

飲食方面適宜清淡，不宜食用辣、腥味東西，為鼻炎醫治人群，平時護理不錯方法。不宜吃牛肉、巧克力、乳製品等。

光線醫生

多種原因會誘發鼻炎，但有的人患上鼻炎後，有的用滴鼻藥，有的滴鼻藥、服藥“雙管齊下”，但是都不能幫助他們擺脫鼻炎的陰影。對此，武警廣東省醫院耳鼻喉中心醫生王承華指出，這種種的做法都源於一些人對藥物治療的認識存在著誤區。其實，若能正確防治，可將鼻炎的困擾降低到最低點。

誤區1 院不查鼻塞原因濫用藥

22歲的曾小姐經常感覺鼻塞，多用口呼吸，生活大受影響。日前，曾小姐感覺鼻塞嚴重，而且頭痛，整個人暈沉沉，她以為是天氣冷、空氣乾燥、感冒所致。經王承華醫生檢查，確診為鼻中隔偏曲。“這種症狀已經很久了，都沒到醫院看過，都以為是感冒，幾乎把感冒藥都吃了個遍，也不覺得有好轉。”曾小姐回想後說到，這幾天鼻塞、頭痛厲害，頂不住了。

王承華指出，許多鼻炎患者對鼻炎的知識缺乏，大部分人認為鼻塞、流清水鼻涕、打噴嚏是感冒的緣故，卻不知是認識上誤區。其實，目前鼻炎患者在對待疾病上有“三不足”現象，即預防不足、認知不足、治療意識不足。

誤區2 院滴鼻藥長期用致藥物性鼻炎

由於對鼻炎認識不足，往往會有意外發生。湖北的張先生，一鼻塞就滴鼻子，日前鼻塞難受，前往醫院治療。經檢查發現，由於張先生糾結在滴鼻藥的通鼻效果上，治療太晚，已發展為藥物性鼻炎。

王承華告訴記者，目前他接診的患者中，都曾使用過滴鼻劑，不少鼻炎患者因此患上了藥物性鼻炎。其實，藥物性鼻炎是濫用滴鼻藥而引起的，患者常用的麻黃素、滴鼻淨等滴鼻劑，在改善鼻子通氣上有一定效果。但是如果用藥過量，或用藥時間較長後，就對藥物有一定的依賴性，導致藥物性鼻炎發生。

誤區3 院跟著別人經驗用藥

還有一些患者患上鼻炎後，不到醫院去看醫生，而是跟著別人的經驗買藥治療。對這種現象，王承華指出，這種自診的方式不可取。因為引發鼻炎的誘因多樣，每個人因年齡不同、誘因不同、併發症不同，對藥物的反應性、適應性也各不相同；另一方面，市面上治療鼻炎的藥物品種很多，各種藥的性能也各不相同。提醒鼻炎患者，不能用同一個固定的模式服藥，而應堅持“個體化”的治療原則。

首先患者應到醫院進行一些必要的檢查，如鼻內鏡，讓醫生正確診斷患者的現狀，制定最適合個體情況的治療方案。另外，嚴格按醫生指導用藥，而不是自作主張，結果使治療前功盡棄，得不到有效控制。

本報記者 郭靜 通訊員 韋楊眉

醫學指導：武警廣東省醫院耳鼻喉中心醫生王承華

健康養生週刊

（耳科趙醫生頭條問答2017-12-17）鼻炎是個很大的範圍，從普通感冒導致的急性鼻炎，到塵蟎花粉導致的過敏性鼻炎，症狀的輕重，持續時間， 治療方案差異很大，疾病的轉歸自然就不一樣。所以，不能籠統地說鼻炎是否能自愈，但可以說，一部分鼻炎有自愈的可能。

絕大多數疾病都是有外環境的致病因素和內環境的易病因素結合產生的結果，鼻炎也是如此。有一些致病因素引發的症狀輕微，比如由呼吸道病毒引發的普通感冒，大多數人會有一週左右的鼻塞、流涕，一週後身體的免疫功能恢復正常，鼻炎症狀會自然消退。在此期間使用的藥物是為了減輕症狀，減少炎症併發症的幾率，但很少能縮短病程。過敏性鼻炎則是另一種情況，如果是單一過敏原導致的發病，在擺脫過敏原接觸後症狀即可消退，還有一部分人的免疫系統因為某種原因發生變化，即便再次接觸同樣的過敏原，症狀也會和之前完全不同。而對於鼻腔結構有異常、鼻竇內瀦留大量膿液、鼻腔內有息肉形成，別說自愈，藥物治療的效果都很不理想，可能需要手術治療才能改善症狀。

所以，在出現鼻炎的症狀後先要考慮其形成的原因，對於那些找不到明確病因，或者是能找到但是無法解決病因的，通過鼻腔沖洗、鼻噴劑的治療還改善症狀，對於那些鼻中隔偏曲、鼻息肉阻塞鼻腔、鼻竇內堆積大量膿液的情況，該手術手術，別琢磨什麼偏方。

耳科趙醫生

鼻炎的病根在肺，只要肺好了，鼻炎自然就好了。

早期經驗

很早以前，我治鼻炎，選用兩味藥——蒼耳子和辛夷花。它們能通竅、治鼻淵，是教材公認的兩味確有療效的藥，有沒有效呢？有效，可是它們只能治標，不能治本。

後來，一位民間中醫告訴我，麻油滴鼻子可以治百分之七八十的鼻炎，就是十個鼻炎過來治著看，不管是什麼類型的鼻炎（過敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、頜竇性鼻炎……），都有效，而且大部分有效，但是治療時間長，也有些患者效果也不怎麼樣。

再後來，我想既然蒼耳子有效，香油也有效，兩者結合起來效果不是更好嗎——用香油將蒼耳子一榨，用這個油來滴。這樣做療效確實好了很多，但是還是不能根治，鼻炎還是會復發。

（我是插圖1）

繼續鑽研

我想，鼻炎治療後復發，是不是因為沒有找到根子。這個人為什麼會有鼻炎，是哪兒不通？

肺開竅於鼻，肺氣不足會出現鼻炎。用玉屏風散，黃芪、白朮、防風，黃芪補脾土、補肺氣，用藥從中間把脾土肺氣提起來；白朮健脾，升清陽； 防風也往上提升，把中焦、上焦氣往上提，提上去，這樣鼻子就有抵抗力了，有沒有效呢？也有效，但也不是所有人，增加了一些有效率吧，還是有一部分病人沒效果。

我繼續琢磨，除了脾肺不足，還有其他什麼會導致鼻炎呢，後來我發現還有可能是心臟陽氣不夠，叫心肺陽虛。既然知道是這樣，那就強心吧。我用玉屏風散，黃芪、白朮、防風再配上強心的藥，如紅參、紅景天、銀杏葉、桂枝、丹參之類的，兩面夾擊，把整個心肺的陽氣提起來，把胸腔的陽氣整個恢復，在這恢復的過程中鼻炎確實好了，但也只是治好了大部分。

後來我看了祝諶予所制的過敏煎，由防風、銀柴胡、烏梅、五味子組成，可以治療過敏性鼻炎。我以前用這個，現在不用了。因為還是有些病人有效，有些病人還是無效。

有些病人確實是上焦陽氣不夠了，吃玉屏風散、吃桂枝湯、吃強心藥有效。

（我是插圖2）

將注意力轉向通督脈

慢慢地我發現，鼻炎病人，很多同時頸椎不好，而且發現這些人手指關節背側是青紫的，說明他的督脈不通、膀胱經不通，我想如果把督脈疏通了，效果是不是更好些呢？

在這種思想指導下，我打算用烏梢蛇通督脈，但是烏梢蛇用多大劑量合適呢，10克、12克？一般很少有人用到15克以上的。我用了15克沒效、20克效果也很差。

後來我想，烏梢蛇不就是條蛇嘛，小時候看人家吃蛇，也沒見中毒！那一個人不也吃了半斤八兩的蛇肉，半斤八兩不得好幾百克啊，那現在這10克、20克的是怎麼回事。我就一直琢磨，然後試著加大劑量，全當喝了蛇肉湯了。病人不敢吃我先吃，我就自己熬湯先喝50克，沒什麼事，喝了幾天也沒事。後來我就給病人用了。

烏梢蛇能除風溼、通經絡、治痺痛，它不傷胃，可能很多除風溼藥傷胃，比如防風、五加皮，所有除風藥都傷胃，但它不傷胃。別人吃一斤兩斤的，我就吃50克，加上蒼耳子、辛夷，有些加點玉屏風、有些加強心藥，效果很好、相當好！

（我是插圖3）

黃劍（油麻菜）來十堰找我，我們在菜地聊天時，他問我有什麼心得。我告訴他對過敏性鼻炎我的確有一些心得，他說“你不用說，我有個招告訴你”。

然後他就讓我蹲下來，讓把手放到膝蓋，然後他就用雙手拍我的背部，順著膀胱經和督脈，從下向上拍。他說鼻子不舒服，滴鼻炎水還不如把背部使勁拍一下，當場就有效。

其實這樣一拍就把督脈打通，當場就舒服了，效果很快。我說他這個方法跟我的治法有異曲同工之妙，我用烏梢蛇通督脈，你是拍通。所以告訴大家，要是買不到烏梢蛇，或者不想用動物藥，那就用現場拍拍更省事，拍拍就好了。

這樣是不是把所有鼻炎都治好了呢？還不是，你會發現還是治不好啊！

一升一降相輔相成才對路

最後，我就慢慢琢磨一個道理，這個道理就是“萬物負陰而抱陽，衝氣以為和”，鼻子有陰氣，也有陽氣，有清也有濁，也需要升清降濁，所以我們一直通陽氣，也不完全對，一味滋陰也不對，它們應該是是相輔相成的，兩個都重要，兩個都要照顧到。

好多鼻炎病人後面督脈不通，前面腸道不通，任脈不降，至於為什麼造成這樣的格局，我們先不考慮，先不管他是坐在電腦前玩遊戲，還是開車過多，只是從醫生角度，從患者生理病理的角度來考慮問題。如果我從醫生的角度考慮，治好了你再復發，那是你自身的問題了，我先從醫生的角度來解決。

從醫生角度考慮，鼻子除了陽氣上升之外，還要濁氣下降，它有升降在裡面，蒼耳子有通督脈作用。辛夷花呢，先開花再長葉，這個樹冬天儲存能量，春天吐出一個像毛筆尖樣的花來，所以又叫木筆花，它很香，宣透力很強，所以辛夷花能把陽氣往上吊，蒼耳子也是通過督脈往上調陽氣。

（我是插圖4）

辛夷花、蒼耳子是把陽氣往上升，除了治鼻炎外還能治什麼病呢？所有腦袋陽氣不足的病都可以治！中風後遺症可以治，我們治療中風後遺症用黃三君加辛夷花效果不錯。中風後遺症、腦梗，腦部的血液是不夠的，腦細胞修復慢，代謝功能差，就應該把氣往上調；另外對腦萎縮也有幫助，頭疼患者，陽氣不能上升，聽力減退、視力減退也可以治。腦袋反應慢的人都可以試試，會變聰明！

還有降濁氣的藥、通腸道的藥，這樣一升一降弄好後，不只鼻子好了，很多地方那都好了，腦袋也靈光了！

高端故事

近幾年來患上嗜酸細胞增多症性鼻炎的人越來越多，也越來越常見，在治療方面也是很難根治好。其實在治療的時候，有很多人都不知道該怎麼治療，往往使用的都是激素藥類，導致越來越嚴重。小編為此翻閱了大量的資料，總結出來治療的方法，效果都是不錯的，大家跟著來看看吧。

嗜酸細胞增多症性鼻炎的發病症狀，一般分為以下幾點：

嗜酸細胞增多症性鼻炎發病特點是流大量的蛋清樣鼻涕，隨著人體內分泌的嗜酸細胞由多—少—多的變化，流鼻涕也呈波浪式週期性加重。人體是通過鼻腔來排出過多的嗜酸細胞，從而導致鼻粘膜水腫，腺體分泌亢進，患者經常出現鼻塞、流粘液性鼻涕，頭痛、頭暈、耳鳴等症狀。無變態反應依據的鼻分泌物嗜酸細胞增多，表現有高反應性鼻病症狀，即可診斷本病。

本病發病原因至今不清，91年推測可能是阿斯匹林不耐受綜合徵的前期表現。現已證實，嗜酸細胞脫顆粒可放兩種細胞毒物質：主要鹼性蛋白和嗜酸細胞陽離子蛋白。都可破壞粘膜上皮細胞造成上皮不同程度損傷，結果使神經末梢易受刺激，導致鼻反應性增高。與血管運動性鼻炎、變應性鼻炎相似，患者常難以拆說症狀發作的誘因。鼻腔檢查也無特徵性改變，但鼻分泌物塗片可發現有大量嗜酸細胞，變應原皮膚試驗陰性。

鼻炎治療是一個長期的過程，需要患者堅持，並保持著正確的生活習慣和保持良好的心態。患者可以藉助藥物進行治療。藥物治療分為西醫治療和中醫治療，建議患者使用中醫治療，中醫治療歷史悠久，完全無副作用，患者可以放心使用。

鼻炎患者可以使用中藥藥膏，中藥藥膏成分比較複雜。患者直接將藥膏塗抹於患處後，（藏*--方 膏）藥力可以直接滲透鼻腔粘膜，開竇直達鼻病灶，迅速滲透入鼻粘膜及粘膜下層毛細血管，活血化瘀，消腫止痛，徹底修復鼻粘膜;起到疏風通竅，溫經通絡，消炎殺菌，除溼排膿，使腫脹的鼻粘膜和肥大的鼻甲及鼻竇口恢復正常，從而有效治癒各種急慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎，以徹底清除鼻腔內毒素，起到祛瘀排毒，激活自身免疫系統，讓鼻腔儘快康復。針對鼻炎問題達到九成以上。那些年很多患者驅車幾百公里前去購買，現在隨著國家對中醫的支持，被很多的線下機構採用，患者足不出戶就可以通過網絡搜索到，非常方便。

最渴望的一種感情

我們都知道，鼻炎是一種常見的鼻腔疾病，目前國內有超過3億各種程度的患者。鼻炎有很多種，大部分患者都是慢性鼻炎或者過敏性比亞，其他類型的鼻炎患者比例不大。

過敏性鼻炎是因患者屬於過敏體質，受到過敏原刺激之後發作。而慢性鼻炎一般是由急性鼻炎、過敏性鼻炎治療不當或者治療不及時轉化而來的，慢性鼻炎久治不愈有很大的危害。一旦發生，一定要及時徹底的治癒，避免反反覆覆發作給患者帶來更嚴重的後果。

很多人對鼻炎不瞭解，或者知道一些似是而非的東西，因此面對鼻炎的時候往往不能及時選擇正確的治療方法。鼻炎久治不愈，很多就是因為採用的治療方法不對，若選擇正確的治療方法，鼻炎是完全可以康復的。

鼻炎反覆不愈的原因有哪些呢？

1、過敏性鼻炎未做好預防

目前雖有脫敏療法可根治過敏性鼻炎，但是由於過敏療法只能針對很少一部分過敏患者，絕大部分患者並不適用脫敏療法。同時脫敏療法的週期較長，通常在1-4年，而成本也是一個問題。因此過敏性鼻炎患者目前最好的方法是預防勝於治療，很多過敏性鼻炎患者反覆發作，往往是因為頻繁受到過敏原刺激所致。

急性鼻炎若無併發症，治療起來很容易。若在初期未予重視，不及時治療或治療不夠徹底，致使鼻炎反覆發作，其結果必然導致鼻粘膜長期過度炎性充血、水腫，慢慢地引起鼻粘膜肥厚、纖毛功能下降，形成慢性鼻炎。

有的病人經過精心的治療，取得了十分滿意的療效，但不久又復發了，這與每個人的體質、抵抗力和選擇的治療方法有關，一般西醫針對症狀，因此治好後比較容易復發；而中藥因為是從根源入手調理加治療，因此康復後復發的幾率要小的多。

4、過度使用滴鼻劑

很多患者在鼻塞的時候就去選擇滴鼻液，過多地滴用強烈的血管收縮劑，如較濃的鼻眼淨滴鼻劑，或錯誤地認為鼻炎既然是炎症，就有細菌感染，而大量的使用滲透濃度與鼻粘膜纖毛生理活動不吻合的各種抗菌藥物，直接損害纖毛功能，引發了肥厚性鼻炎，藥物性鼻炎，這樣在治療起來難度也開始了加大。

1、鹽水洗鼻

基本上大部分治療鼻炎的方法都會要求，同時配合鹽水洗鼻輔助。但是據瞭解，有部分患者對此並不是太重視。其實，鹽水清洗鼻腔有很大的好處。具體表現在：減少鼻腔內部的細菌、病毒等微生物；清洗鼻腔內部的鼻涕，減少細菌和病毒滋生的基礎；如果是藥物是外用的話，還可以方便藥膏直接接觸鼻腔粘膜組織，更好的吸收。

通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。

目前很多醫療機構在大肆宣城無痛苦、無後遺症、不復發、根治等各種激光、等離子、微波等一聽感覺很高大上的技術，其實，無論是什麼手術、什麼設備，最好的手術也不如不做手術。因此鼻炎患者，除非是藥物治療無效且症狀持續影響生活和工作，否則輕易不要做手術。

藥物有西藥治療和中藥治療，目前最好的方法是中西藥結合使用。單純西藥，既不能治本，連續使用又有很大的副作用，同時還會導致藥物性鼻炎。而中藥見效慢的缺點卻無法繞過，特別是在現在越來越快的生活節奏下，很多患者無法持續用藥。

因此，中西醫結合的療法現在越來越被患者接受，一般通過含微量麻黃素的滴鼻劑來打開鼻腔，減少鼻粘膜分泌物，配合外用中藥，可以使中藥中的有效成分被更好的吸收，可以更快的康復。當然，用藥也要注意，滴鼻劑不能連續使用超過7天。

中藥需要選擇國家認可並提倡的配方，畢竟確實有很多中藥的效果並不是太理想。而受政府認可並提倡的並不多，明·清淵·膏，屬於其中最有名氣的一種，有400年以上的歷史，對各種鼻炎的患者可以達到96%以上的康復比例，很早就聞名於中原地區。現在隨著走向全國，足不出戶，在網絡上就可以找到。

鼻炎治療週期比較長，患者在康復的過程中一定要保持良好的心態，既不能過於急迫，也不要太放縱自己，保持良好的生活習慣，穩定持續的用藥，避免因反覆發作加重症狀。最後希望大家都可以早日康復，擺脫鼻炎對生活造成的影響。

豆看滿相思

常被人問最喜歡什麼季節，作為鼻炎患者只想說：我有得選嗎？

每到秋冬季，鼻癢難耐，呼吸沉重。鼻涕更像個無底洞，怎麼也流不盡。

垃圾桶裡塞滿了用過的紙巾，英姿颯爽的出門，卻紅著鼻子回家。

詩意的美景也因你不停擦拭鼻涕的聲音變得抽象起來。

這是我前些年留在日記裡裝文采的感慨。

那些年每一年的春秋冬，除了夏季，我的鼻炎就沒有斷過！一年的四分之三啊，那幾年我的痛苦，估計除了同道中人，外人無法理解！基本上都被鼻炎折磨的要懷疑人生了。剛得鼻炎那幾年沒少吃藥，西藥、中藥都沒少吃。

結果西藥吃的鼻炎更加嚴重，中藥雖然沒有加重，但是也沒有其他作用，還不如西藥當時用的賊啦爽——雖然後來賊啦後悔！就在準備做手術的時候，聽說了一個朋友，鼻炎做了手術不到兩年就復發了，而且更嚴重，最主要的是竟然因為手術，現在治都沒辦法治療了。

嚇得我是再也不提手術的事情了。但是也不能就這樣啊，後來到處打聽，也自己總結了一些方法，基本上都嘗試過，怎麼說呢，效果確實有，而且還挺明顯，但是吧，對於我這種比較重的，只要中斷一段時間，慢慢就又恢復原樣了。加之工作比較忙，所以也沒能完全堅持，不過確實有效果，大夥自己看著掂量著做吧：

日常鍛鍊方法

1、堅持早晨早期跑步

應該是隻要堅持鍛鍊就有效果，只是我當時沒有其他時間，只能每天早上早期跑步30分鐘到一個小時。這裡要注意一點，跑步的時候需要選擇空氣質量好的地方跑，別去那些大路邊啊、灰塵多的地方，另外如果是冬天剛開始跑步的時候可以戴個口罩，避免猛然間不適應。

2、按摩鼻子部位

其實按摩鼻子部位是有穴位的，比如迎香穴、鼻通穴等。但是我也沒有按照這些穴位按摩，反正就是每天有點空閒的時候就揉揉鼻子兩側還有鼻子這些地方，有時候按按，有時候揉揉，反正目的就是活動活動鼻子，促進血液循環，有時候一天做將近十來次。

3、清理鼻孔衛生

那幾年，我天天晚上都用棉籤清理一遍鼻腔，就用藥店裡邊的棉籤和生理鹽水，每天睡覺前必定把鼻孔清理的乾乾淨淨的，這樣減少了細菌和病毒對鼻粘膜的持續威脅，給鼻子一個休養生息的機會，另外鹽水也有一定的消毒殺菌的效果。

4、保持空氣溼潤

這一點也很重要，空氣乾燥的話很容易加重鼻炎的症狀，我從前些年到現在，家中、辦公室從來都養著一些盆栽，並且從來都放有一個空氣加溼器。不得不說，這點對鼻炎患者非常重要，溼潤的空氣和乾燥的空氣，那是完全不同的兩種概念。另外就是，經常開開窗戶換換空氣。

5、平時的飲食習慣

話說我之前是非常喜歡吃辣的，但是自從得了鼻炎之後，辣椒之類的已經很少吃了，最起碼從沒有大量的吃過。另外，像芥末這樣的，是堅決不能吃。當然了，我不抽菸不喝酒，這也是一個好習慣吧，現在不知不覺間，我的吃飯習慣也偏向了清淡，偶爾的放縱吃的時候也注意著把控了一個度，剛開始也不習慣，其實後來習慣之後也沒什麼了。

本來由於剛開始那幾年用藥都沒有什麼效果，所以我已經放棄了藥物治療。加上日常這樣堅持下來，雖然鼻炎還在，但是習慣之後也確實對生活影響沒那麼大了。只是14年的時候，忽然之前的那個做手術後又復發的朋友，神氣活現的出現在我面前，他的鼻炎竟然好了。

我當時的震驚啊，馬上追問，才知道他也是堅持了4.5個月才徹底恢復了，其中還曾差點因效果不明顯放棄，還好最後是堅持到了勝利。瞭解後才明白，我是犯了經驗主義錯誤，西醫確實對治療鼻炎沒什麼好的辦法，但是中藥還真就有辦法，只是現在打著中藥方子的人也太多，我選擇的藥方都沒效。

原來我朋友他用的是國家都認可提倡的非物質文化遺產中藥，明氏清淵膏，我這也才算明白，就像看病都喜歡去大醫院一樣，選中藥也得選那些傳承時間長，國家認可的，這些的效果才有保證。經朋友介紹，我也用了3個多月，也是徹底治好了，不過這麼多年的習慣，現在也基本還保留著，平日裡沒事做做，這都3年沒有再發作過，和之前的日子對比起來，一句話，生活真美好！

送人花朵手有餘香

治療鼻炎一點都不難，咱們常用的大蒜就可以，用法很簡單，看完這個視頻你就會了。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "4a340007bd406835b72d\

關鍵字: 中醫藥大學 上以 健康