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Scotch/士國牌 西梅果漿天然左旋肉鹼補充液45毫升
那麼“左旋肉”是什麼呢？
相信大部分對這個詞語都有點陌生
下面番茄君先給大家做個健康小科普
左旋肉鹼存在於人體的哪些部位？發揮了怎樣的作用？怎樣補充？
左旋肉鹼，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，對人體無不良反應。它廣泛存在於機體中，是人體可以自身合成的營養。左旋肉鹼是一種天然的、身體脂肪代謝必需的內在物質。
左旋肉鹼在人體主要有兩種來源： 從膳食中攝取，成人體內含左旋肉鹼有20g左右，機體主要是靠紅色肉類補充。通常植物性食物中肉鹼含量低，蔬菜、穀類和水果含量極微甚至無。動物性食品中，肉類含量最高，內臟次之。乳製品中也含量較高，蛋類中極少。大多數動物有能力合成左旋肉鹼，哺乳動物在骨骼肌肉、心臟肌肉含有大量的左旋肉鹼。
內源性合成，在賴氨酸（其中以L-賴氨酸為主）、蛋氨酸、維生素C、菸鹼、維生素B6和還原鐵等的參與下，由人體的肝、腎、腦等主要部位，經過5步反應合成左旋肉鹼。由於賴氨酸對熱敏感，因此我國人民的飲食習慣容易造成左旋肉鹼的缺乏。
總結來看，左旋肉鹼的主要特點有：
• 是脂肪燃燒不可缺少的促進因子；
• 是天然存在，人體可自身合成的營養素；
• 人體自身合成能力有限，主要從膳食中攝取；
• 它主要來源於紅肉，植物性食物含量極低。
（資料來源：楊靜，左旋肉鹼的生理功能及在功能性食品中的應用，農業工程，2012年1月第2卷第1期）
左旋肉鹼的作用
脂肪的代謝過程要跨越一個障礙，這個障礙就是線粒體膜。線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗。但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙，左旋肉鹼就起到了搬運工的作用，把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到線粒體裡面，送給線粒體，讓它進一步氧化燃燒產生能量。脂肪如果不進入線粒體，不管如何鍛鍊、如何節食，都不能消耗。
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它的功效不僅僅如此哦
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（不說了，番茄君要去下訂單了）
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