静听一季花开259
怀孕十八周了，医院发的叶酸片还要吃吗？
怀孕18周了，我感觉没必要吃叶酸片了。叶酸一般是在孕前3个月和孕后3个月吃才有效果。因为体内叶酸的浓度在持续补充12-14周后，才会达到稳定的状态。
补充叶酸的目的是防止胎儿神经管畸形，避免生出无脑儿或者脊柱裂婴儿。神经管发育的时间是孕后的第3周，在第6周结束。在18周，已经错过了预防神经管畸形的时间，再吃也没有什么意义。
孕期应该注意哪些问题？
孕期应该注意的问题很多，最重要的有这几项。
1、按时产检
要按时产检，在28周之前每个月产检一次，在28周-35周之间每两周产检一次，在36周之后每周产检一次。
重要的产检有：11周-13+6周的NT检查，16-18周的唐筛，22-24周的大排畸检查，这些检查可以判断胎儿是否患有唐氏综合征、以及外观是否存在畸形，这些检查通过了，胎儿一般是健康的。
2、根据身体情况补充营养
孕期容易缺钙、贫血，所以身体出现一些信号时就该及时补充了。
如果小腿抽筋、血压高、骨盆或关节疼痛，有可能是缺钙，要及时补充钙质。
如果发现头晕、头疼的问题，要及时做血常规检查，看是否是贫血，如果是贫血要及时补铁。
平时的营养一定要均衡，绿叶蔬菜、水果、动物内脏、牛羊肉、猪瘦肉、坚果、五谷等食物都要合理搭配食用。
孕期比较容易口渴，要注意多喝水，供给胎儿足够的养分，也防止尿路感染。
3、注意休息和运动
要注意劳逸结合，不要太累，该休息就休息。也不要太懒撒，选择适合自己的运动，如散步、游泳、瑜伽等，让自己有充足的体力抚育孩子。
4、注意身体情况
注意身体的变化，如果有腹痛流血等不适，要理解就医。
注意胎动规律，如果胎动异常，比方说很剧烈的胎动后，突然停止，这提示胎儿在求救，要立即就医。
总之，孕期注意的事项特别多，上面这些非常重要。平时还要注意心情愉快，合理安排工作和生活，祝足月顺产小宝宝吧！
以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
【我是两个宝宝的妈妈，曾经的职场达人。养育孩子十多年，大宝已培养起专注的兴趣爱好，成功地给大宝进行英语启蒙，其英语水平堪比国外同龄孩子。现在养育二宝，摇身变为经验丰富的育儿问答达人。欢迎关注我，获取更多育儿信息。】
