现在我们经常可以看到很多美容店或者路边的理疗小馆都有拔罐这个项目，而拔罐也成了很多人经常去做的事情。以前只是看到很多中老年人去拔罐，现在很多年轻人在生活工作之余，也会选择去拔罐。而有很多人会发现，自己拔罐之后，身体反而出现了很多水泡，这是怎么回事呢?
1.罐子温度高
这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。
2. 留罐时间有点长
这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20--30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。
3.湿气太重
患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。
其实前面2个原因都是可以避免的。那最后关于湿气太重，除了拔火罐以外，我们平时应该怎么调理呢？
教你3招祛湿又排毒
1. 运动晒太阳
这一点可能很多人不理解，为什么很多人湿气很重呢？就是因为不愿意运动，有湿气则会感觉身体疲惫，湿气越重，身体越疲惫，越疲惫越不愿意运动，这是一个非常不好的恶性循环。通过运动，汗液的排除，一部分湿气会随着汗液一起排出。另外通过晒太阳可以补充我们身体的阳气，只要阳气足了，疲惫感就会减轻，在通过一些运动来排出湿气，这是一个良性的循环。
2.赤豆魔芋薏仁粉
在众多去湿气的食疗方中，赤豆魔芋薏仁粉无疑是效果最好的一种。赤豆：除热毒、散恶血、通乳、消胀满、利小便。薏仁又叫薏米、薏苡仁、苡米、苡仁，薏米的功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，魔芋性温、辛，有毒;可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚。这3种天然祛湿的食材再加上山药、茯苓、糯米制成的赤豆魔芋薏仁粉，充分的发挥了茯苓山药的利尿，健胃作用。也有效的祛湿排毒。
3.点揉承山穴
承山穴是祛湿大穴。湿气重的人按承山穴，酸胀痛感会非常明显。因湿重而常感困倦时，承山一按就能醒神了。按揉承山几分钟，会感觉身上微微发热，这表示膀胱经上的阳气被激发，正在排出湿气。
微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
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