高一學生在開學前兩天因為作業沒完成申請休學了！縱觀案例，沒完成的作業只是他休學的最後一根稻草。
他一直在和時間賽跑，用他的話說，如果吃飯多用了10分鐘，他會讓自己多學習10分鐘來彌補這個時間的“浪費”，這樣的時間管理方式怎麼會完不成作業呢？
其實他在假期之前已經存在問題了。他的父母是普通老百姓，他知道他們給他提供不了太多資源，他認定只能通過學習才能改變自己未來的階層走向（絕對化思維），所以他爭分奪秒學習，然而中考未能如願進入重點高中，他寄希望於父母暗中活動讓他能如願，然而也並未能成功。這樣，強化了他自己的信念和目標。
進入普通高中的他，因為同學們各自不同的學習行為表現，他依然爭分奪秒地學習，與其他同學們表現出了格格不入的情境，漸漸地他覺得全班同學都在擠兌他，他的天空逐漸變為灰色，最終因作業未完成而決定要休學。
針對這個案例，我們根據表象往前追溯，沒完成作業交代不了老師、同學關係不佳受孤立排擠——同學影響他學習——沒走入重點高中——父母提供不了有利資源——未來的掌控唯一能靠的是學習。在這個信念支撐下，他在學習行為上表現得孤注一擲，也強化了他對掌控未來的方式途徑的信任。
單一目標體系下的他，他具備了絕對化思維認知歪曲的潛質，他對未來不安全的預測（核心信念對世界的不安全），他認為只有學習好、成績好才能掌控自己的未來（核心信念基礎上的中間信念，具有絕對化認知歪曲潛質），因此他的行為應對模式是爭分奪秒一心只讀聖賢書，他忽略了生活中的所有其他體驗、樂趣，在這樣的狀況下不遂人願（苛刻條件不成立帶來的負面情緒），糟糕的失落的情緒激活了他的絕對化認知歪曲，產生了因自己努力未果而賦予了自己沒能力的意義（負性自動想法）。
在隨後的同學排擠孤立下，人際關係變緊張，採納了學校心理醫生保持微笑的指導方法，卻毫無好轉，認知歪曲進一步發展（否定自己價值，我不可愛，沒人喜歡我），維持和加重了他的情緒障礙，最終一件件發生的事都變成了壓垮他的一個個砝碼……
所以說，在孩子成長的過程中，高質量的陪伴孩子，要做到情緒的疏導、行為思維方式的養成，為孩子種植他是獨一無二的、他自我價值體系、他的歸屬感等的信念。
在孩子追求階段目標時，要注意孩子的認知歪曲傾向，如果發現具備絕對化思維潛質，需要家長或專業人員及時為孩子修正。就像本案例中，要引導孩子在追求的過程中享受這個過程，要停下來體驗這個過程帶來的生活感受，好的、不好的、輕鬆的、沉重的、愉悅的、苦惱的……要明白，人生還有很多體驗，一次次不同的體驗（不分成功與否）是提升自信的途徑，自我價值、能力就不會被否定，自然會有益於負面情緒的疏導、處理，雖說“一切情緒障礙皆因負面情緒導致”有些絕對，但至少可以將他們扼殺在萌芽階段。
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