酒知識:論酒的營養價值,你知道多少?

酒何以能具有養生保健的作用,是因為酒具有很高的營養價值和藥用價值。今天,唐三鏡釀酒師胡星傑就來簡單概括一下各類酒的營養價值。

不管是白酒,啤酒,還是黃酒,果酒,營養物質都很豐富,適量飲用都對身體健康有益。

酒知識:論酒的營養價值,你知道多少?

白酒

從飲食學的角度看,酒精既是一種調味品或刺激劑,也是一種營養料白酒由於含醇量高,人體攝入量受到一定的限制,營養價值有限,但白酒中的成分是很複雜的,這些物質中有不少是人體健康所必需的。服用適量的白酒能使循環系統發生興奮效能。有失眠症者在睡眠前飲用少量白酒,可以起到催眠作用。白酒能刺激胃液分泌與唾液分泌,因而起到健脾作用。

酒知識:論酒的營養價值,你知道多少?

黃酒

黃酒中含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸和各種維生素等,具有很高的營養價值。特別是所含多種多量的氨基酸,是其他酒所不能比擬的。如加飯黃酒含有十七種氨基酸,其中有七種是人體必需而體內不能合成的氨基酸。黃酒的發熱量也較高,超過啤酒和葡萄酒。由於黃酒是以大米和黍米為原料,經過長時間的糖化、發醇,原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成為低分子的糖類,易被人體消化吸收。因此人們把黃酒列為營養飲料酒。

果酒

果酒都含有營養物質。以葡萄酒為例,除含有維生素B1、B2、C糖分和十多種氨基酸等營養成分外,還含有抗惡性貧血的維生素B12,一般每升含15微克左右。喝葡萄酒有開胃、健身的作用。

酒知識:論酒的營養價值,你知道多少?

啤酒

啤酒被人們稱“液體面包”,可見其營養之豐富。一瓶啤酒含有30克糊精、糖分及多種維生素和礦物質,經人體消化後,能產生相當於5-6個雞蛋、一斤瘦肉所產生的熱量。因此,一般說啤酒是一種優良的飲料。


分享到:


相關文章: