網友大晶：
前幾天失眠累積，昨天早上起來的時候整個人都是顫抖的，於是給自己放假出門吃喝買，到晚上還是心跳巨快沒有好轉，被小哥哥確診為他的病友…植物性神經紊亂。喝了三袋藥心裡想的都是，我沒什麼追求了，健康就好了。然而，今天十一點起吃飽喝足下午狀態恢復…遂復學。確診了，我的病是自討苦吃…
網友小哲：
想不通，想不通，好久不去醫院一次，我以為我就心率低一點而已，我怎麼會植物性神經紊亂？痛苦啊，生不如死。
植物神經功能紊亂是一種很常見的病，患者多數出現煩躁不安，焦慮抑鬱，有時候胃也不舒服，經常便秘，心悸心慌氣短，但是去醫院檢查卻檢查不出任何病症，其實遇到這種情況，就應該給自己定位是“植物神經功能紊亂”了。
今天給大家深度解析下什麼是植物神經系統紊亂：
該病是一種常見病，主要特點為大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調，常表現為頭痛頭昏、失眠、記憶力減退以及心血管、胃腸神經系統功能失調的症狀。且因長期不愈而致情緒緊張、焦慮、抑鬱、免疫功能下降，常可併發其他疾病。
造成這個病的主要原因是什麼呢？
內因：主要有性格內向、孤僻、情緒不穩定等性格缺陷，對外界刺激耐受性差，適應環境、應付事物的能力不足等；
外因：多長期有強烈精神刺激，如家庭糾紛、戀愛挫折、事業失敗或人際關係緊張，持久的腦力、體力勞動，睡眠不足等。在外界因素長期作用下，高級神經中樞過分緊張，因而導致中樞神經系統和植物神經系統功能紊亂。
當人們面臨各種困難時，個人易患因素、社會因素及心理問題等多重因素均可使人產生應激反應，超過神經內分泌改變而引起植物神經功能紊亂。
臨床的表現：
其臨床特點首先是身體沒有明顯器質性改變，客觀的相關輔助檢查多為正常。僅以自覺症狀為主；其次病情加重或反覆，常伴隨焦慮、緊張、憂鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。多表現為：
(1)與精神易興奮相聯繫的精神易疲勞，表現為聯想回憶增多，腦力勞動率下降，體力衰弱，疲勞感等。
(2)情緒異常表現為煩躁、焦慮、情緒不穩、多慮、多疑、易怒、緊張恐懼、坐立不安、心神不定等情緒症狀。
(3)睡眠障礙主要表現為失眠、多夢、容易疲勞、精神不振、記憶減退、注意力不集中、思維反應遲鈍等症狀。
(4)頭部不適感 多為緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感、頭暈麻木等。
(5)內臟功能紊亂如嘔吐、胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉等胃腸神經症；心悸、胸悶、氣短、瀕死感等心臟神經症；女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。
(6)植物神經紊亂還可以導致兩眼憋脹，乾澀，視物模糊，面部、四肢憋脹不適，頸項後背發緊、發沉，周身發緊僵硬不適，四肢麻木、癱軟、乏力，手腳心及周身皮膚髮熱，但測量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛及其他異常感覺等症狀。
1、至少具備下列四組症狀中的三項，方可診斷：衰弱症狀、興奮症狀、情緒症狀、心理症狀。
2、病程至少3個月以上，病情常有波動。休息後減輕，工作學習緊張則加重。
3、如伴有焦慮、抑鬱情緒往往是短暫的、輕微的，在整個病程中不佔主導地位。
4、排除其他疾病。應排除疲勞綜合徵、應激綜合徵、軀體疼痛、藥物中毒、抑鬱症、精神分裂症等。
那麼如何改善這種疾病呢？其實你做好治療和預防就可以了。
1，吃些瑞芝多糖藥食同源食物
中醫對於植物神經功能紊亂的治療採用辯證施治的方法，將神經功能紊亂分為“腎陰虛證、腎陽虛、腎陰陽俱虛”進行論治，並取得很好的療效。另外，也有中醫臨床醫師將針灸用於神經功能紊亂的治療，並且取得滿意的臨床療效。
瑞芝多糖提取於紫芝中，在中醫裡能夠入五經（心肝脾胃腎），也能平衡陰陽，能夠對神經系統起到很好的鎮靜作用。瑞芝多糖能夠調節血壓、血脂和血糖，還能保護血管暢通與心臟功能，修護受損之心血管與腦血管，並通過由調節交感神經與副交感神經來緩解壓力，同時，瑞芝多糖能夠促進身體的腺苷成分分泌促進睡眠的褪黑素，從而從根源改善失眠。
此外植物神經功能紊亂 可以採用中藥調理【辨證】心肺陰虛，營虛不守，衛氣不 固。 【治法】寧心安神，滋陰斂汗。 【方名】柏子仁湯。 【組成】柏子仁 15 克，黨參 15 克，白 術 10 克，姜半夏 6 克，五味子 10 克，牡蠣 20 克，麻黃根 10 克，浮小麥 15 克，紅棗 5 枚。 【用法】水煎服，每日 1 劑，日服 2 次。 【出處】周明道方。但是，這個方子不是很提倡，因為不是所有人都能把握好這個煎服的火候，弄不好會有反作用。
2，對於植物神經功能紊亂的防治應當以預防為主，防治結合。
生活不規律、情緒壓抑、過度疲勞是患植物性神經紊亂的重要誘因，因此，對於作息不規律、工作繁忙、壓力大、性格內向的人群，應特別注意預防植物神經功能紊亂。
應該培養良好的生活習慣，飲食要規律，一日３餐，不可暴飲暴食，早睡早起，不熬夜不睡懶覺，並且積極參加戶外活動，勤於鍛鍊身體。情緒低落時，應當學會宣洩，時刻保持愉悅的心情。這些都有助於增進人的身體健康和心理健康，對預防植物神經功能紊亂有積極的意義。
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