植物神經是完整的神經系統的有機組成部分之一。是支配心肌、平滑肌和腺體分泌活動的神經，與支配骨骼肌運動的取體神經相比，植物神經在形態結構上有一定的特點。
植物神經系統是由交感神經組即胸腰組和副交感神經組即顱髓組這兩組傳導徑路所構成，一般這兩組都是傳出（效應器）系統，但是它們所支配的結構也可以有傳入的神經分佈。由於傳入神經伴隨著植物神經（傳出的），有時也把它們稱為‘植物性傳入神經’。植物神經系統不僅受這些神經的影響，而且也受腦內感受器和軀體神經裡能傳入興奮的神經周圍感受器的影響。
植物神經功能紊亂的主要症狀與腦的慢性疲勞有關生活 。不規律、過度緊張、勞累易引起植物神經功能紊亂。隨著社會的發展、經濟的繁榮以及競爭的加強，有些人忙於工作、社交、應 酬,違背了正常生理節律.學習時間過長，或飲酒、娛樂通宵達旦,即使精神不振、大腦疲勞，也都堅持不懈， 忽視了必要的休息，累了還要勉強支撐工作，頭昏腦脹、心身疲憊，違背了人的覺醍、睡眠生理規律，長此以往，就會出現頭暈、心慌、乏力、憋氣、失眠多夢、恬神不集中、工作能力下降、心煩、急躁等植物神經功能紊亂的症狀。
得了植物神經紊亂就得不到改善嗎？其實這些方法可以嘗試一番：
1，補充芝寧植物多糖成分
植物神經紊亂一般會伴隨失眠產生，失眠包括入睡困難、易醒、醒後難再人睡，可單獨或同時出現，是植物神經功能紊亂常令患者苦惱的症狀之一。常使患者精神疲倦、心煩．失眠久治不愈尚可伴發抑鬱，患者失去生活信心，喪失工作能力，甚至出現自殺傾向。日常可以吃些芝寧植物多糖成分，能夠從根源改善植物神經紊亂以及失眠的現象。芝寧植物多糖提取於紫芝中能夠對身體的心肝脾胃腎等器官進行調節，從而從根源改善睡眠改善植物神經紊亂，這要比安眠藥的副作用來說，就少了副作用依賴性的不良反應。
2，擺脫失眠,植物神經紊亂苦惱有如下注意要點：
( 1）創造良好的睡眠環境臥室經常通風，保持缸度 18 - 22 ℃ ，使臥室清潔衛生、安全安靜、臥具舒適、幽暗避光等。
( 2）尋找病困、排除干擾失眠是因大腦皮質興奮和抑制兩個過程平衡發生了紊亂，睡眠的習慣節律被打亂所致。多由精神緊張、情緒激動、心理應激及藥物（包括煙、酒及安眠藥成癮）等影響所引起，故從病因上排除外來干擾可取得良效。
( 3 ）注意自我調節按時睡眠、工作、學習，逐漸形成一種條件反射，養成有規律的作息習慣。晚飯後不飲茶、咖啡；睡眠前半小時．宜放下緊張的學習和繁重的工作，避免接觸一切帶刺激性的事物，如看驚險電影、電視、小說等；上床前宜熱水洗腳，思想放鬆．徘除雜念，不焦慮、不害怕、不擔擾，令身體放鬆或按摩安眠穴將有助於睡眠。
( 4 ）提高認知水平一些病人因失眠經久難愈或加重．
3，音樂療法改善植物神經紊亂
音樂療法是一種特殊的心理治療方法。著名音樂家愛德華伯德爾斯基認為，音樂療法對神經衰弱有顯效．有許多中外樂曲對興奮、抑側兩個過程不平衡狀態的神經系統具有調銀作用。一些悅耳動聽的輕音樂，對於一些工作緊張、勞累或人際關係不良異致的緊張、焦慮、心煩、失眠等心理性症狀有調節緩解作用。樂曲的節奏、旋律、速度、諧調產生一定的鎮靜、鎮痛、降壓、催眠或興奮作用。病人可根據病情、愛好、欣賞能力及心境的不同，進行音樂治療，應以賞心悅目為宜。一般來說，舒級、靜滋的音樂（如搖籃曲、小夜曲歌曲等）適用於體力活動、腦力勞動疲勞，精神緊張時。
小音最多用於睡眠之前起催眠作用。雄壯有力的音樂（如交響曲、進行曲等）用在簡單重複的體力勞動之時。用於晨起有助於排除倦意，提高神經興奮性，起提神作用．而對病症有鎮痛、抑制作用。在音樂伴奏下，作肢體節律活動．不但聽覺把樂曲傳遞到大腦，而且也把肢體活動（如肌肉、骨骼等）的刺激同時反饋到大肺，引起和諧聯繫，促進身體各個組織系統功能有規律地協調運轉，對植物神經功能紊亂的預防和治療起到良好的作用。
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