枸杞配一寶,100歲不顯老!延年益壽!果斷吃起!

枸杞+龍眼

枸杞配一寶,100歲不顯老!延年益壽!果斷吃起!

材料:枸杞、龍眼肉各30克,葡萄乾60克,蜂蜜10克,菠蘿300克

做法:

枸杞、龍眼(也可以用龍眼乾)、葡萄乾、菠蘿洗乾淨;放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸10分鐘。


功效:延年益壽,充實正氣,補氣養血。


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