據統計，隨著老齡化進程加速，以及各類電子產品的普遍使用，眼底黃斑病已經成為嚴重威脅居民視力健康的"致盲殺手"。
視物變形，突然看東西不直了，看人扭曲，視力下降是很多老年黃斑變性患者的最早症狀。尤其有些老年人喜歡看書，想看那個字恰恰看不到，視覺中間出現了黑影，這個黑影與出血、水腫面積有關係，如果面積很小，黑影的範圍就小，如果出血的範圍很大，或者水腫、斑痕範圍很大，最終就失明。
由於乾性老年黃斑變性最常見的症狀為輕度視力模糊，患者很難在早期通過自行檢查發現病情，建議中老年朋友每年進行一次眼底檢查。
對於溼性老年黃斑變性，老年朋友可通過阿姆斯勒表（如圖）在家進行快速自查。如果看到的表格發暗、發黑、直線變曲線了，可能提示黃斑的功能受損，要及時前往醫院進行進一步檢查。
黃斑病變的自測
把手機平舉，與眼睛保持30釐米的距離看下圖。蓋著一隻眼，用另一隻眼看中心點黑色的點。
正常的眼睛看到的就是棋盤橫平豎直的格子
但是，如果中心點周圍出現空缺或曲線很可能是眼睛的黃斑出了問題！
比如如果看到這樣的圖：
有不少人，就是因為看到上面這種情況，才意識到自己眼睛有問題。去醫院檢查出黃斑變性，及早治療後，避免了自己失明。溼性黃斑變性會導致失明。
哪些人更容易患黃斑病變
老年黃斑變性可發生於中年，其危險性隨年齡增加而增加。其他的危險因素包括：
- 吸菸：吸菸者較非吸菸者發生老年黃斑變性的危險增加數倍。
- 肥胖：肥胖和早中期老年黃斑變性進展到晚期相關。
- 種族：與非洲裔美國人相比白人更易因患老年黃斑變性而喪失視力。
- 家族史：有老年黃斑變性家族史的人群有更高的患該病危險性。
- 性別：女性老年黃斑變性呈現出比男性高的危險性。
用眼建議
手機不是導致黃斑疾病的原因，但不正確的用眼習慣確實會導致視疲勞、眼部乾澀不適、加重近視的發生，尤其對於發育中的青少年，更要避免不良的用眼習慣。
強光下閱讀有時也會有短暫視物模糊現象，導致眼部不適。但是如果出現長時間的"眼睛中間出現了一個黑圈，有遮擋感"等症狀，就需要到醫院進行散瞳檢查眼底，進一步明確病因，進而明確診斷，給予有針對性的治療。
施玉英醫生溫馨提醒：
廣大讀者要在平時注意健康用眼，養成良好的用眼習慣，不要在光線太強和太暗的地方以及車、船上，火車、飛機上讀書寫字。
注意用眼衛生，間隔半小時應適當休息放鬆眼睛，高度近視患者應每年定期檢查眼底。
多吃富含綠葉的蔬菜和魚，不要吸菸，維持正常的血壓，保持適當體重，太陽光強烈時出門戴墨鏡。
如果出現視力下降、視物變形、眼前固定黑影遮擋等不適，應儘早就診，避免疾病進一步發展。
醫生介紹：
原北京同仁醫院白內障專科副主任、 碩士研究生導師。從事眼科臨床工作40多年，臨床經驗豐富，白內障手術尤為精湛，是我國最早掌握超聲乳化白內障摘除聯合人工晶體植入手術的眼科醫生之一。曾兩度赴美國眼與白內障基金會學習進修，並獲其頒發的世界優秀眼科醫師獎。是我國眼科界白內障專業享有聲望的知名專家。
擅長領域：超聲乳化白內障摘除聯合人工晶體植入手術。
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