肝臟是很重要的一部分，這個地方很健康，身體會好很多。作為代謝的重要組成部分，它可以幫助機體分解毒素，並有利於促進造血。許多人不知道是否健康，那麼最好看看他們的手腳。那麼手和腳的什麼變化暗示了身體上的問題呢？讓我們來了解一下。
看指甲
大致瞭解身體的質量，健康的身體，指甲的顏色應該是粉色，說明身體的調節是平衡的，是健康的。但也有一些人的指甲很白，那蒼白的顏色，根本沒有血色，這就意味著體內氣血不暢，導致體內缺血。更不用說有些人的指甲呈現黃色的一面，看起來很可怕，暗示體內有很多毒素，內部的火很強，還有氣不足。如果你的指甲顏色不正常，要特別注意。
指甲方面，除了顏色異常外，還會有脫皮。有些人會有斷指甲的經驗。剪指甲時，他們發現整個指甲都被撕破了。這種情況說明人體氣血不足，局部也不正常。
看手掌
當把手打開時，發現手掌上有許多紅斑。這些紅斑的出現需要更多的注意。通常是肝掌，屬於此部位的不健康表現。說明手功能受損，此時會有膽紅素進入手掌。逐漸導致整個手掌，有一個紅色的，需要注意。
有人會發現，手上的藍筋是凸出的。他們認為手臂有力量，事實並非如此。藍色肌腱是非常明顯的，這意味著體內存在更多的雜質和毒素，不能順利排出，導致廢物積累，而綠色肌腱更為明顯。
看關節
我們要注意的一個變化是四肢冰冷，尤其是老年人。這種感冒屬於體內氣血虧虛。此部位不能正常滋養身體，導致氣血失衡，並有病變。除了感冒，有些人還會感到關節疼痛。很多人會說這個關節有問題。事實上，當這部分出現異常時，也會使關節疼痛加重。伴隨著關節疼痛的加重，也讓人感到噁心。
事實上，還有很多其他的異常，需要更多的關注。比如，腳跟有很多裂縫，不僅是因為乾燥的氣候，而且是因為這個部位的異常；睡覺的時候，有抽筋，這也是這個部位的問題；手掌和腳總是出汗，這也是這個部位的損傷，提示肝糖原能力減弱。
合理呵護身體，例如，多喝水，促進身體的解毒。每晚早睡早起，讓肝臟得到休息，促進肝血的生成。至於足部護理，最好在睡前泡腳，以緩解疲勞，改善新陳代謝，促進這部分的健康。
如果肝臟是好的，只要看看手和腳。我們需要更加註意手腳的變化。我們不妨測試一下自己。如果你出現，最好提前注意它，以滋養肝臟，以免忽視它，這樣會加重病情，帶來危險。
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