相信大家都沒有體驗過這種情況！明明自己從夢境中“醒來”之後卻發現原來自己剛才竟然是在做夢！循環往復，會發現自己怎麼也醒不過來。 
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夢中夢是清醒的夢的一種變形，所謂夢中夢就是：發現了自己剛才是在做夢，覺得現在醒了，而實際上他還在做夢。我常常夢見我醒了，和別人說我剛才做了一個夢，夢見如何如何。第二天真的醒過來才知道夢固然是夢，和別人說夢這件事也一樣是夢。
這到底是怎麼回事呢？
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有些人說夢中夢只有思想達到一定層次的人才能做的到，對事情會有準確的判斷和分析的能力是一位分析大師。
到底是不是像網絡上所說的呢？我們來看看科學的分析。
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夢中夢往往是由於疲勞，壓力大引起的。較長時間總是如此的，往往是由於神經衰弱引起的。
建議保養為主，避免壓力過大。避免熬夜和疲勞。早睡早起，心情放鬆。平常多聽聽音樂也是有很好減壓效果。
你有過這種情況嗎？歡迎下方留言評論！！
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