生活中看似很小的事，也足以让你感到失望，感到烦躁。
例如，我最近想买个保温饭盒，可以自己在家做饭带去公司吃，
好不容易选了个牌子，选好了款式，也为尺寸大小纠结了很久，
终于选定下单之后，你期待着它的到来，结果还要等四天。
于是你每天都刷新一下物流信息。
第四天，当你满怀期待的打开的包裹，研究着它的每个细……
结果你发现，这尺寸还是不适合，太大了！
于是，你前面的所有期待在这一刻全都被失望给推倒了，
最大的失望不是因为它的尺寸不合适，而是因为你的计划又要被改变了，你的期待破灭了。
朋友说，不合适就换一个嘛，可是我的心情却换不了。
对，这的确是一件很小的事，很平常，很普通的事，可我真的就因为这样而感到不开心。
于是，开始各种嚎叫，各种跺脚……
所有的期待，所有的计划，在这一刻都改变了。
也许有人会说，人生有这么多的大事，这点小事就影响到你的心情，、
那以后遇到再多再大的事，不是得崩溃了。
不开心就是不开心，再大再小的事也是不开心，
我不开心，我还不能发泄出来吗？不发泄出来才会崩溃吧！
原来"越期待就会越失望"是真的，
因为有所期待，所以当结果跟自己预想的不一样的时候，就会感到失望。
这种心情要怎么弥补。
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