刷手機，實在是二十一世紀的玩物喪志新方式。
注意力渙散、追逐八卦、腐蝕節操，
手機無所不用其極，
把同學們絆倒在修煉成學霸的道路上。
兵來將擋水來土掩，
這篇文章會告訴你，
如何凡人修真，戒斷手機之癮。
先看看大家是怎麼無所不用其極的：
哈哈，開個玩笑，以下是正式的建議：
01
既然依賴手機，不如好好利用它來抵禦手機依賴
這裡就要搬神器上場了，那就是各類時間管理類APP
各類APP良莠不齊讓人挑花了眼，
所以，這裡推薦一款有顏有款又操作簡單的APP：潮汐
基於番茄工作法，
「潮汐」讓人保持張弛有度的學習節奏。
「潮汐」還可以播放舒緩白噪音--
海浪、雨聲、森林、冥想與咖啡廳。
讓你保持專注，遇見心流。提高學習效率。
02
手機成癮，
也是網絡空間表達欲蛀空了顯示錶達參與感。
手機上有消息立回，甚至沒消息也時時不忘刷新，
正是空虛的體現。
要根治手機成癮，
就要提高現實生活參與度，和身邊人多交流。
靜下心來，體會真實生活之味。
找到生活的實感。
03
或者，你只是純粹的拖延症
想用手機堵住來勢洶洶的DDL大軍
眼不見為淨
那麼，先要放下不切實際的目標，
立即著手於眼前的事。
然後，也不要回顧之前和拖延症抗爭的
挫敗經歷。而要充滿自信去迎接新階段。
最核心的還是正確認識自己，
接納自己的不足，當時知道什麼適合自己，
什麼是自己的短板，
這樣才能如魚得水得去發揮所長，也就能減少拖延了。
也就不用再一邊焦慮於各類DDL堆積成山，
一邊無聊地刷著手機麻痺自己。
想成為一個厲害的人，
是很難的事嗎?
其實，放下手機，
你就成功一半了。
希望每位手機控都能因地制宜地戒除‘癮’患，
把控好自己的學習生活，
向學霸之路進階!！
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