山地水平沟种植法。主要适用于25°以下的坡耕地。可以种植小麦、糜子、马铃薯等多种作物。它的特点是：播种时，沿坡地等高线开沟，紧接着施入底肥，然后用耩子冲沟，使土肥拌匀。行距根据坡度大小而定，陡坡地自上而下，行距50～60厘米；缓坡地自下而上，行距40厘米。
随开沟随下籽，小粒种子点在沟内半坡上，马铃薯等大粒种子，可播入沟底。采用通行条播，然后用犁再耕一犁进行覆土并及时镇压。覆土深度以不超过6～7厘米为宜。覆土后要做到沟垄明显，无土块，无露籽。播种第2行时，要先空一犁的宽度不耕，再如上法播种第2行。中耕时结合培土，使原来的沟改为垄，原来的垄变为沟，以达到拦泥蓄水的目的。
试验证明，此法一般可增产20%～60%，减少土壤冲刷23%～85%以下。
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