大暑是夏天最後一個節氣，《月令七十二候集解》說道：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”
根據大暑的熱與不熱，又有很多關於後期天氣的農諺，如：大暑熱，田頭歇，大暑涼，池滿塘；大暑熱，秋後涼；大暑不熱要爛冬；這都是歷經農事而流傳來的經驗之說。
由於天氣炎熱，蒸煮了一夏，農事缺水，所以防旱也是重中之重，因為“大暑連天陰，遍地出黃金”
大暑養生
熱要靜養，保護好心神，避免生氣，情緒極端，預防心腦血管疾病的發生！
多吃苦味食材，苦瓜、絲瓜等，有利於清熱解暑
多吃藥粥，這樣的藥粥是指山藥、大棗、百合花、菊花等煮成的粥。
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