“胎毒”想必多数宝妈都听说过这个词，那么胎毒究竟是什么呢？其实很简单一句来说就是，孕期宝妈体内过热，导致胎宝宝一出生就起疹子，皮肤变糟糕变差！那么宝妈要怎么判断自己是否中了胎毒？很简单！孕期宝妈身体如果出现这3种症状，说明“胎毒”已经找上门了！
口臭
准妈妈们在怀孕以后，如果在孕期出现口臭的情况时，那很有可能就是由于体内的毒素过多所导致的，这个时候就需要及时的排毒了，我们在怀孕以后体内的激素也会发生比较大的变化，所以就很容易导致我们的身体出现问题，所以这个时候如果不注意保养自己，在饮食方面不加以改正的话，经常吃一些不容易消化的食物，就很容易导致我们体内的毒素和垃圾堆积得越来越多，从而导致口臭的情况出现。
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便秘
“胎毒”存在最明显的一种症状，就是便秘！相信大部分的女性都知道，在怀孕中晚期的时候特别容易出现便秘的现象，这其实是因为准妈妈身体内的食物没有完全的消化，也没有及时排出所引起的。长期下来，宝妈体内垃圾越来越多，胎毒也就会更加严重！这个时候的准妈妈可以通过适当的运动和吃一些青菜类的蔬菜，这样是可以帮助准妈妈缓解便秘现象。如果准妈妈在怀孕期间的食物残留还没有及时清理的话，那么准妈妈的便秘现象会更加的严重。
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时常口渴
怀孕以后，孕妈由于体内激素的分泌，身体也会发生变化，特别是有的孕妈怀孕以后皮肤变得非常差，爱长痘、长斑这些都是因为体内激素的分泌而发生的改变是正常的现象。但是孕妈如果最近一段时间以来感觉特别的口渴，而且怎么喝都不解渴，这说明孕妈体内有内热，内热就是胎毒带来的。所以，如果孕妈有这种表现，就要及时通过饮食护理来缓解“胎毒”！
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以上就是本篇文章的全部内容了，如果孕期宝妈身体出现这3种症状，说明“胎毒”真的找上门了，宝妈应当及时通过饮食调整来进行缓解，宝妈可以多喝一些玉米须茶，饮食以清淡为主，忌油腻等，这下下来，等胎宝宝出生后，宝妈一定会很惊喜！
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