對於乳腺癌，有一種說法是“被氣出來的癌症”！乳腺癌發病率近年來越來越高，從2000年到2018年間，乳腺癌年均增長率約3.5％，已經成為了女性健康的“頭號殺手”，但是很多人對乳腺癌認知還是很模糊的。
為什麼說”被氣出來的癌症”？
近年來，乳腺癌的病情高發的原因，50％以上是來自負能量的情緒。因為人只要一生氣，氣就堵在了乳腺和子宮，意味著毒素將會在這兩個器官內淤積。時間一長是很容易出問題的。
不想乳房腫塊便乳癌，少生這種氣
①賭氣：賭氣這種心理看起來無足輕重，而且每個人幾乎都會存在賭氣，特別是女性，是非常容易賭氣，但是時間一長是容易傷身的。
②怒氣：都說怒氣傷身，這句話一點都沒錯，因為嚴重的憤怒情緒與長期鬱悶刺激荷爾蒙變化，是容易導致內分泌失調的，從而就容易導致乳腺增生。
③怨氣：心裡莫名其名之火為怨氣，經常唉聲嘆氣、怨天尤人、鬱悶孤僻等等都是心中有怨氣的表現，要記住靠發牢騷是改變不了什麼的，而且還會引起機體生理功能的降低或紊亂，是不利於身體健康的。
④悶氣：悶在心裡最少傷身，長時間上悶氣會鬱結傷肝犯胃的，肝屬木，中醫五行的相生相剋觀點認為木克土，什麼屬土呢？胃，於是鬱氣集結在胃經上，乳房裡就會結塊、疼痛。
對於乳房疾病我們是需要重視起來的，想要避免乳房腫塊變乳癌，不單止要控制好自己的情緒，在生活上還需要注意一些。
老中醫：教3招，可有效預防乳腺癌
- 1、自我檢查OR定期醫院檢查
生活中可以自己多留意觀察，自己在家可通過站在鏡子前面，兩手高舉過頭，然後觀察兩側的乳房是否對齊平整，是否有凹凸不平或者糜爛和皺縮、分泌物等等。也可以用按摩額方式。
感受乳房裡面或者周圍裡面是否有與其他不同感覺的硬塊、結痂的地方。至於定期檢查，建議每年檢查一次。
- 2、檢查運動+健康飲食
如果想要降低患乳腺癌的風險的話，就要控制體內的雌激素水平，那麼就控制住你的體重，因為高糖高脂的的食品會刺激雌激素分泌，會增加乳腺癌的發病率。所以要堅持運營把體重控制在健康範圍內，同時也要健康飲食，對吃一些新的蔬果和魚類等等。
- 3、堅持喝樺樹菇菌茶
樺樹菇菌，也有人叫樺褐孔菌，是生長在白樺樹上面的一種真菌。在東北就有很多白樺樹，當地的朋友應該知道，樺樹菇菌茶裡面的三萜類化合物--樺褐孔菌醇可以誘導乳癌細胞凋亡，同時對抗多餘的雌激素分泌，長期飲用，樺樹菇菌茶對乳腺癌有明顯的抑制作用，能防止癌細胞轉移、復發、增強免疫力。
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