骨折即指骨結構的連續性部分或完全斷裂，而這種斷裂所需的康復時間也相對較長，因此骨折患者在修養期間必須固定患肢，無法隨意走動，這是病症所迫，在所難免。骨折期間久臥病床常常讓患者忘了下地行走的感覺，當完全康復再下地行走，那種感覺可以說是難以言語。那麼這種難以言語的感覺究竟是什麼感覺呢？
骨折康復後第一次下地負重什麼感覺？
下肢骨折會造成下肢活動明顯受限。一般在骨折治療的前兩個月屬於固定期，患者應減少患肢的移動，保持患肢在固定位置，以避免二次損傷出現。兩個月後患者可以在醫生對骨折處癒合程度的判斷下適當地下地負重。由於長時間未進行活動，初次下地負重下肢難免會無法適應，而且由於骨折處的影響，初次下地是還會伴有下肢僵硬、發麻的感覺，還會明顯感覺到下肢無法使力，這均屬於骨折後的正常表現。隨著骨折處的癒合以及功能鍛鍊的加強，上述情況均會慢慢消退，直到下肢活動完全恢復。
下肢骨折康復訓練如何進行？
骨折康復訓練和飲食調理一樣，也需要分期進行，這樣才能夠達到康復的最佳效果。
一、康復早期
在康復早期患肢腫脹、疼痛的症狀較為明顯，且骨折部位尚未痊癒，容易出現移位現象。因此該時期的功能鍛鍊應以促進血液循環、避免關節粘連為主要目的，多采用肌肉的等長收縮和舒張的鍛鍊方法為主。
二、康復中期
此期間患肢處的腫脹、疼痛症狀會發生明顯的消退，骨折斷端開始逐漸形成骨痂，骨折處穩定性提高，因此在此期間進行肌肉收縮訓練的同時可適當地予以患處關節的上下活動，有助於避免關節粘連出現。
三、康復後期
康復後期骨折斷端的骨痂會逐漸向骨組織轉化，骨折處逐漸康復，此時可進一步擴大患肢的活動範圍和力量，相關關節的伸屈活動可適當增加，一些負重鍛鍊也能予以施行。
骨折的康復是每個病患掛心之事，為了患肢更好的康復，必要的功能鍛鍊不可缺少。但在功能鍛鍊期間，患者切記做到循序漸進，以免心急而造成患肢出現二次損傷。
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