內向、外向，大腦有別
愛湊熱鬧、出風頭的人是外向者，喜歡自己待著比較沉默的是內向者……通常，我們都通過行為來判斷一個人是內向還是外向，其實，這兩者還有更本質的區別。
在生理層面，內向外向者最主要的不同在於神經遞質系統，尤其是多巴胺和乙酰膽鹼系統的差異。多巴胺是大腦釋放的一種神經化學物質，會促使人去尋找外部的獎勵、刺激。不論外向還是內向，只要大腦充斥著多巴胺，你在那個當下或時間段，就會變得更健談、對外部事物更警覺、更願意冒險和探索。內向外向者在多巴胺水平上幾乎沒有區別，但外向者的多巴胺系統更容易被激活。有研究表明，在賭博遊戲中獲勝後，相比內向者，外向者的與多巴胺獎賞系統有關的腦區反應更為強烈。
多巴胺能給人短暫而強烈的愉悅感，讓人更熱情衝動，而乙酰膽鹼的作用則更為溫和持久，讓人體驗到放鬆和滿足。多項研究證明，在內向者的腦內，乙酰膽鹼能系統的分佈更為廣泛，作用更為深刻。這個系統的激活會讓人有更多的同情心、反省力和情緒體驗。這也許是內向者多愁善感的原因。
除了神經遞質，內向、外向者的大腦解剖結構也有差異。哈佛大學腦科學研究中心的一項實驗發現，在內側前額皮層（被認為與決策、內省、思考有關），內向者的灰質更大、更厚。這可能是因為內向者會花更多時間來做抽象思考和向內情緒體驗，使得他們對神經細胞間的鏈接需求更大。
當然，內向外向者有生理上的區別並不意味著無法改變。如果內向者想在人際交往上有所進步，或外向者想學會獨處沉思，仍可通過訓練來達到。人的大腦有可塑性，只要你堅持行動，大腦就會相應地改變，幫你獲得新技能。
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