各位孕妈朋友们大家应该都听说过产妇在生产之前多喝一些红牛能帮助孕妈妈增强体力，也能更好的帮助胎儿出生，那么大家还知不知道除了红牛之外，吃哪些食物更有好处呢？
其实红牛只是其中一种可以帮助孕妈妈生产的食物，如果孕妈妈不喜欢喝红牛的话，或者说来不及准备，有这三种食物其中一种也是的非常好的，都能帮助孕妈妈快速生产，减缓痛苦。
第一种食物是牛奶，牛奶中含有非常多的营养物质，还有很丰富的钙物质，这些营养对于生产时耗尽体力的产妇来说再合适不过了，所以孕妈妈一定要提前准备好。
除了牛奶之外，孕妈妈或者是家人也可以提前准备一些蜂蜜水，最好是在孕妇出现阵痛的时候就准备好，这样在孕妈妈宫缩的时候就可以随时的增强体力，还能帮孕妈妈减缓痛苦。并且，蜂蜜水中含有很多的营养，能为孕妈妈的身体输送能量。
最后一种食物是巧克力，这种食物比起前两种是更合适的，而且巧克力比较方便，在孕妈妈体力不支的时候就可以吃一个补充体力，巧克力中含有非常多的热量，也比较利于人体吸收，是进产房之前的不二之选。
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