烏蒙山是金沙江及北盤江分水嶺。位於滇東高原北部和貴州高原西北部，呈東北—西南走向，系由斷層抬升形成的年輕山地，大部分由上古生界石灰岩組成。海拔約2000米,最高峰4000米，高出附近高原面500～1000米。山間多盆地和深切谷地。喀斯特地貌發育，殘丘峰林、溶蝕窪地、石灰岩溶蝕盆地、灰巖槽狀谷地及溶洞、地下河等廣佈。
早在唐代，在今雲南省昭通市昭陽區一帶活動著一個稱為"烏蠻"的部落，到了十一世紀，它逐漸強大起來，號稱"烏蒙部"。宋朝封這個部落的首領為"烏蒙王"。以後，歷代封建王朝都在雲南烏蒙王所在的地方設置"烏蒙路"、"烏蒙軍民府"等治所。烏蒙山便因此而得名，且沿用至今。
貴州烏蒙山主峰韭菜坪位於貴州六盤水和赫章縣交界地區，海拔2900米，為貴州最高峰。烏蒙山整個山區群山起伏，如浩海騰波;山峽谷深陷，如刀切斧削。登高望遠，烏蒙山中有山，峰外有峰，逶迤連綿，實在壯觀。
舉世聞名的紅軍二萬五千里長徵，經過了烏蒙山區，毛主席在《七律·長征》詩中就曾寫下"烏蒙磅礴走泥丸"的光輝詩句。長征紅軍沿途留下了光輝的史蹟。
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