8個月嬰兒可以吃什麼輔食?8個月嬰兒輔食食譜,寶媽動手做起來

8個月嬰兒應該是非常喜歡吃輔食的,這個時候寶媽要製作更豐富的輔食來喂寶寶。豐富的輔食可以給寶寶補充更全面的營養。那麼,8個月嬰兒可以吃什麼輔食呢?下面就是給寶媽介紹的幾種合適8個月嬰兒吃的輔食食譜,動手做起來。

8個月嬰兒可以吃什麼輔食?8個月嬰兒輔食食譜,寶媽動手做起來

1、牛奶米糊

牛奶迷糊是非常適合8個月嬰兒食用的,因為牛奶含有豐富的蛋白質和鈣元素,搭配米糊給寶寶食用,寶寶及補充了營養又能吃的飽。

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2、牛肉燕麥粥

準備的食材:燕麥20克、牛絞肉30克、水適量。

做法:先將燕麥泡一泡,洗乾淨,其次將燕麥煮成燕麥粥,然後再將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟,最後將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀。完成以後就可以給寶寶餵食了。

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3、南瓜拌飯

準備的食材:白菜葉1片、米50克、南瓜1片、高湯適量。

做法:先將南瓜去皮後,取一小片切成碎粒;其次將白米洗淨,加水放在電飯煲內,待水沸後,加入南瓜粒、白菜葉然後煮到米、南瓜糜爛為止,最後稍微加一點高湯調味即可。

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4、雞肉青菜粥

準備的食材:雞腿1個、大米適量、小白菜適量、木耳(水發)適量、香油少許。

做法:①雞腿洗淨,去骨,切成小丁,放到燒開水的鍋中,然後焯出血沫,將雞腿肉丁清洗乾淨。②木耳泡發洗淨後,切碎,青菜葉用手撕碎。③大米洗乾淨,然後將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。④關火等高壓鍋排氣後,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。

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5、番茄雞蛋菜湯麵

準備的食材:雞蛋、去皮切碎後的西紅柿、煮爛切碎的細麵條、小青菜心,適量高湯。

做法:將被開水燙過的青菜心煸炒片刻後,倒入鍋內,同時加入高湯、爛麵條、西紅柿碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘;然後將雞蛋打勻後倒在麵條上,再燒至凝結成塊後,盛入碗內即成。

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6、南瓜小米粥

小米中含有礦物質、脂肪、蛋白質、維生素BI,這些營養含量都是很高的,而南瓜中含有很高的糖分、胡蘿蔔素、鈣、維生素、澱粉、磷等成分,做成南瓜小米粥特別適合嬰兒食用,對嬰兒的腸胃吸收有一定的幫助作用。

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另外,南瓜有潤腸通便的作用,可以把身體裡的毒素簡單的排出體外。南瓜小米粥對嬰兒的輔食添加過渡到正常的飲食起到非常好的積極效果。

8個月嬰兒可以吃什麼輔食?8個月嬰兒輔食食譜,寶媽動手做起來

以上的幾種輔食食譜是非常適合8個月嬰兒食用的,各位寶媽趕緊動手做起來吧!另外需要提醒各位寶媽的是,8個月嬰兒還是以奶為主,平時也要多補充水分。


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