Happy小朋友不是上幼兒園了嘛,早中晚三餐都在幼兒園吃,所以我就可以不完全按著他的喜好做飯了。
最近的飯,都是按著Happy爸爸的喜好來,他要吃啥,我做啥。
昨天晚上,Happy爸爸告訴我他要吃茄盒,今天早上上班前,又特意叮囑了我一遍。看來,Happy愛吃的嗜好果然是遺傳。
媽媽是貪吃蛇、爸爸是饞嘴貓,生出的兒子只能是無敵吃貨了。
所以,今天我分享的就是香煎茄盒,不費力、不油炸,低油健康,外皮酥脆、內裡鮮香,一個電餅鐺完美搞定。
一、食材準備
1、外皮材料
紫皮長茄子1個
澱粉適量
雞蛋1個
麵粉150g
玉米粉50g
食鹽、五香粉、水適量
2、內陷食材
豬肉400g
大蔥半根
生薑1塊
料酒、生抽、食鹽、五香粉、胡椒粉、澱粉適量
二、製作步驟
1、製作餡料
(1)豬肉400g清理乾淨,剁成肉餡,蔥切蔥花、姜切末
(2)豬肉入盆,加入蔥花、生薑末、料酒、食鹽、生抽、五香粉、胡椒粉和澱粉,用筷子往一個方向攪打上勁,放在一旁備用
2、製作麵糊
(1)麵粉150g、玉米粉50g、一個雞蛋、適量食鹽、五香粉入盆
(2)攪拌均勻後,加入適量清水攪拌成麵糊放在一旁備用
3、製作茄盒
(1)茄子一個,用食鹽揉搓外皮,清理乾淨後備用
(2)茄子切成一個個不斷裂的茄餅
(3)茄餅內外均勻的裹上一層澱粉,依次裹好所有茄餅
(4)取勺子往茄餅中加入肉餡,依次做好所有茄餅
(5)電餅鐺雙面刷油預熱
(6)夾了肉餡的茄餅,放在盆中均勻的裹上面糊,裹好一個就往電餅鐺中放一個
(7)茄盒定型30秒鐘翻面,蓋上蓋子繼續烙制,每30秒翻一個面,來回翻面,茄盒兩面金黃後(約6分鐘),拔掉電源,不蓋蓋子,用餘溫繼續來回翻面烙制4分鐘即可(茄盒上鍋到出鍋,全程10分鐘)
三、溫馨提示
1、茄子選紫皮長條的,籽少味美,選擇粗一點的茄子,夾的肉餡多,而且好操作。
2、麵糊中的水量約為麵粉總量的1.5倍,大家根據雞蛋的大小、麵粉的吸水性自行調整。
3、茄餅切的薄一些,這樣容易成熟。
4、茄餅上裹澱粉,這樣麵糊可以裹的均勻,而且肉餡更容易和茄餅合二為一。
5、茄盒煎6分鐘時,肉餡大概九分熟,為了更放心,我拔掉電源又烙制了4分鐘。如果你的電餅鐺可以調節火力,就不用拔電源了,調成最小火即可。喜歡脆皮的,最後4分鐘不加蓋,喜歡軟皮的,蓋上蓋子烙制。
6、沒有電餅鐺的,可以用平底鍋,只是要注意好火候,全程中小火和小火烙制。
Happy媽媽的話:
這是吃什麼系列的第67篇文章,希望大家喜歡。
我買了一個長長的茄子,一共烙制了30個茄盒,大家根據需要自行選擇茄子大小。
第一鍋剛烙好,Happy爸爸就進門了,給他盛好排骨米飯,他卻說他不要米飯,只要茄盒!第一鍋9個,就這麼妥妥地被吃掉了。
Happy小朋友呢?依舊不愛茄子,只吃外皮和肉餡。最後一鍋的時候,我告訴他這一鍋沒有茄子,結果,小傢伙就乖乖地吃掉了一個。吃完後,還問我:“媽媽,你是不是騙我,我怎麼覺得那個像茄子啊?我不吃茄子!”娃呀,你是對茄子有巨大的誤解呢?還是上輩子你是個茄子精?
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