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可怜的孩子，身边难道就没有一位亲人或者朋友发现孩子有了忧郁症吗？个性好强又内向的人容易这样。

大脑好用但是别想的太多，想多了就容易不满足，总觉得这不好那也不好，又无能为力自己解决，思虑久了就容易失眠焦虑转而成为忧郁症，忧郁症的主要问题就是觉得现实中和自己过不去的事情太多，无法生存下去了，自杀想不通最后走上绝路，身边要是有人发现了，及时的给予关注开导善待他，结局就会好得多。忧郁症的人内向的多，不善于跟人敞开心扉倾诉。

骑着耗子去抓猫

在9月4号，峨眉山景区发生的一件令人伤心的事，一位21岁的女孩跳崖身亡。这么一位花季少女究竟为什么会选择在这样的一个年纪轻生，猜测很多，感情，欠债等等。

这位女孩一直在悬崖边上徘徊，旁边的游客一直劝解她回来，但是她还是终身跃下了悬崖。

但是最终我们看到女孩的遗书，这位女孩患了严重的抑郁症，对于常人来说，无法理解为什么抑郁症会让人自杀，当大家随口说出抑郁或者郁闷的时候，是开玩笑的，而真正患了抑郁症的人是非常痛苦的。

女孩在信中提到，自己其实一直都在和抑郁症做斗争，自己尝试过很多方式，旅行，努力开心的过生活，去积极的学习，但是无奈都无法摆脱病症的痛苦。

最后她自己的心中有两个声音，一个是要活下去赡养父母，为自己为他人负责，另一个声音，自我解脱，放过自己。最终，她还是选择了离开。

跳下去的一瞬间，她的嘴角有一丝微笑，我想：可能对于她来说，这是最能给解脱的方式。

我们在生活中也要多关心心理疾病，帮助身边的人。

旅日

看该女孩的遗书，发现她是得了抑郁症。且病情十分严重，总是失眠，做噩梦，不但低落痛苦，还产生了幻觉妄想，感觉一双无形的手，在把自己的灵魂从身体里拖出来。她自杀也是一种那个寻求解脱的行为了。

抑郁病发作也在朝低龄化迈进。越来越多中小学生、大学生群体患上抑郁症，且有的还产生了自杀事件。中国科学院心理研究所的一项研究表明，

而抑郁症的人群，一般都会存在情绪低落，动机不足，自我评价下降，痛苦压抑，失眠，食欲下降等症状。更甚者，会出现自卑厌世，悲观苦闷情绪，产生自杀企图或行为。严重者会产生木僵、幻觉、妄想等精神病性症状，至少持续2周以上，长者持续数月或数年，多数病例会反复发作，部分可有残留症状或转为慢性。

而青年人抑郁症的病发，主要是因为生理、遗传、心理、性格、神经递质等多方面作用引起。且，在大学到工作这段时期，其实也是具有风险和动荡的时期，青年人要面临学业、职场、情感等多方面挑战，而且还要离开父母，慢慢发展成一个独立的个体，确定自己的价值观，甚至选定自己的工作，明确自己的伴侣方向，而在这个过程中，也是抑郁多发的。

因为感情不顺、学业遇挫，或是职场失意等问题，而产生抑郁，甚至自杀倾向、自杀行为的年轻人屡见不鲜。怎么办呢？

1、调节好情绪，凡事尝试慢半拍。青年人容易意气风发，情绪激动。建议练习瑜伽、太极等慢运动，而调慢自己的情绪节奏，遇事缓办，防止感情用事。务必把情绪调整平和，再处理问题。

2、注意全方位提高素质，不做书呆子。学业固然重要，但情商更加重要。注意多方面安排自己的生活，社交、旅行、运动、学习、工作、恋爱......都开展起来，给自己多方的发展机会，多参与社团活动，让自己各方面素质成长起来，达到社会需求。

3、在爱情上不钻牛角尖。青年的爱情容易轰轰烈烈，但不如任它细水长流。情感中保留几分理智，享受情感但不沉迷。始终有自己的生命方向，淡然地发展自己，和爱人共同奋斗。遇到问题，沟通解决，而不要钻牛角尖，小事化大，留下太多遗憾。失恋了也要理智对待，让爱流动。必要时求助心理咨询，调节好抑郁情绪。

郑莉，国家二级心理咨询师，中科院心理所临床硕士，美国加州整合学院超个人与整合心理咨询认证结业。国家婚姻家庭心理指导师，北京燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师。研习并实践精神分析整合疗法。担任中央人民广播电台节目的特约情感顾问，电视节目《鲁豫有约》情感嘉宾。“百合网”情感学院婚恋家庭指导师、心理咨询师。出版书籍《没有爱过，怎会懂得》《婚恋自愈力》等。咨询经验超过2500小时，成功率高，零投诉。长期接受内观整合疗法以及精神分析方向的督导，超过400小时。

若你有情感、婚恋、亲子、职业、个人成长等方面的心理咨询需求，欢迎添加微信号 psy_zyc 私下沟通。

心理咨询师郑莉

看到过这个人最后时刻的视频，女子站在悬崖边上，众人纷纷劝阻她不要轻生。这个女子面带微笑，背对悬崖，张开双臂，向后纵身跃下。一个年轻的生命永远定格在21周岁。

逝者已去，空余活在当下之人的感叹。事发之后，当地警局出动警力，找到了这个跳崖女孩的尸体。从中发现了一封书写工整的遗书，才得知这名湖南宁远女孩患有抑郁症，早就有自杀的倾向，这次专程来峨眉山一是观光，二是结束自己的生命(这从跳崖前就写好遗书就可看出)。

21岁正是生命中最好的年纪，无忧无虑自由自在。可无情的抑郁症摧毁了她的生活，使她整日活在恶梦之中。不知她遇到过什么事情，使她一直抑郁寡欢，整日在恶梦中渡过?生活中有许多不如意，看你怎样对待。如果她能坦然面对，就不会发生这样的事情。也许这个社会让她背负的压力太大，又没有人可以倾述。以致于病情越来越严重，我们这个社会是不是应该关注这些人的生活?

遗书的最后一段是最后补写的，她决定在峨眉山舍生崖结束一切，去追随那个故去的人，看来那个人是她生命中珍爱或珍重的人，已先她而去，也许她的病症越来越重与此人的故去也是有关系。

愿她在天堂不再抑郁，永远活在快乐之中。天堂中没有眼泪!

行云流水1437995

一开始想不明白，为什么年纪轻轻就选择投崖自杀呢？直到后来看到女孩的遗书，才明白女孩是因为抑郁症而选择了跳崖。

在她的遗书中，关于抑郁症她这样写道："这么久以来，可以说我一直活在噩梦中，不，比噩梦更可怕。就像一直有一只看不见的手，一点一点的把我的灵魂从身体里拖出来"。可见女孩深受抑郁症的困扰，而且已经到了很严重的地步了。抑郁症到底有多可怕？

根据国家卫生计生委举行新闻发布会公布了我国首次覆盖全国31个省市自治区的大规模精神障碍疾病流行情况调查结果。调查结果显示，我国抑郁障碍患病率为3.59%，其中抑郁症患病率达到2.1%。而一旦患上抑郁症，很多人就会感觉痛苦不堪，甚至走向自杀的边缘。而知名影星张国荣也是因为抑郁病而选择跳楼结束了自己的生命。

而在遗书中这名女孩表达了自己对家人的歉意，交代了自己走以后家人应该如何去做。至于为何会选择峨眉山，就像她在遗书中写的那样，这个地方山清水秀，会在这里得到平静。

而姑娘跳崖的地方叫做舍身崖，如果当天云雾缭绕的话，就更容易有跳下去的冲动了。

只能说为这位姑娘深深的惋惜，希望她的家人能够早日走出阴影吧！死者为大，也不想谈论太多。只有深深的祝福，希望姑娘在另外一个地方没有痛苦，没有抑郁的困扰。

保险岛岛主

单纯的看，抑郁症是个人的生理疾病，但我个人看，抑郁症是一种综合的社会病。

首先，从家庭环境是看，现在的年轻人，绝大多数是独生子女，没有兄弟姐妹，条件好的，有爷爷奶奶，外公外婆伺候，骄生惯养，成了小皇帝；条件不好的，父母上班，无人照看，，独自生活，寂寞孤苦，少娱无乐，情绪压抑。这是一个很重要的原因。

其次，从生活环境看，现代都市的兴起，人口向城市集中，人们被钢筋水泥的森林包围和分隔，小区集中生活，看人口众多，繁荣兴旺，实则互不相识，形同路人，尤其是住户之间，一进门就把家庭与外界隔绝开了。有的人在对门对户的情况下，住了十几二十年，连邻居姓什么都不知道。长期生活在这样的环境中，又怎么不压抑孤独呢？

再次，教育环境。现在的教育可以说是为教而教，一切都以成绩为中心，成绩好了，一切都好了。很多家长为了孩子的成绩，把生活中的杂事一概包了，孩子不会洗衣服，不会煮饭，衣来伸手，饭来张口。多年前坊间曾流传一个故事。说的是重庆一个考上北京全国最知名的大学的大学生，母亲送到校后一直陪读，所有的吃饭，洗衣及其它生活上的杂事母亲全部包干，因为这个学生从小就是家中宝贝，成绩又好，一点家务事都不做，属于典型的“扫把倒了都不会扶起来"的那一类人。母亲在陪读大半年后，也许是费用大，也许是力不从心，总之离开他回家了。结果不倒一个月，这名大学生跳楼自杀了。这是教育环境的一个典型，属于家庭原因。另外还有属于教育界的，这分两种情况，一种就是刚才说的所谓高才生，现在的重点中学，重点班，把学生分为三，六，九等，好的和好的在一起拚高下，争第一，教室当战场，同学当敌人，各种的拼杀，多姿多彩的羡慕嫉妒恨，孤傲不合群者有之，冷漠离索者有之，这类人，一旦进入更高的学府或踏入社会，遇上比他还高才或能干，如何努力也超越不过，便恢心丧气。头条不是经常说有海归博士，不找工作，或找不到工作，四五十岁了还在家中啃老，这种人想不抑郁都难。另一种情况则是学习成绩差的，老师经常骂，同学瞧不起，家长时时揍，苦不堪言，也是抑郁的根源之一。当然，相较高才生的抑郁，差生抑郁似乎相对少些。

细想起来，抑郁症还真是社会病。

王者风范故事男人

我是钟洁琳，华大应用心理咨询师

我得了一种病，叫抑郁症

舍生崖上那个年轻的生命，无论周围人如何劝慰，她都毅然决然地结束自己21岁的年轻生命，从崖上跳了下去。

让我们在唏嘘之余，突然发现一个叫抑郁症的“黑狗”。

这个病真的能让人自杀？

我们一般人很不理解。为什么一个病会要人命？

一块蛋糕摆在我们面前，

普通人会想：多好吃的蛋糕啊！它的滋味让我感到幸福，下次我还要再买这款。

抑郁症患者会想：多好吃的蛋糕啊！它的滋味让我感到一丝丝幸福，下次我肯定没有机会再尝到它了。因为我不配。

同样对待讨厌的人。

普通人会说：这个XX，竟然敢欺负我。

抑郁症患者会说：我没办法，我是自找的，我不敢发泄我的情绪，我也不好意思骂他。

同样对待挫折的事情。

普通人会说：过去了，就让它过去，我重新再来，老子还是一条好汉。

抑郁症患者会说：完了，无可救药了，我重新再来也是没有结果的。

你可以从以上的例子里看到抑郁症患者的显著特点：

1. 自卑，我这种人，连蛋糕都不配尝。

2. 自罪，我这种人，讨厌的人欺负我，我是自找的。

3. 自贬，我重新再来也是没有结果的。

哀莫大于心死。

那个年轻的生命，从舍身崖上纵然一跳。

无不透露出她那颗心已死的决心。

看到她的遗书，我们的内心一紧。

字体苍劲有力。一看是一个很有毅力的女孩子。

我们有很多的猜想：偏男性化的打扮，单亲家庭，还有个弟弟等等信息让我们找出很多奇特理由来说明“她为什么要跳崖？”

可是，我们说这就是抑郁症的典型表现呢？你相信吗？

有人会说：连死都不怕，怎么连活下去的勇气都没有？

话真的说得很有道理，但问题是：你不是她！

你不是那个患了抑郁症的人！

所以，你不可能理解抑郁症患者的真实内心。

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

这位年轻的生命就是如此，她在遗书中写出了自己的祈愿：

“希望更多人能够关注抑郁症，给他们更多的关怀。”

带着这样的使命感，解析遗书内容为大家进一步了解抑郁症患者。

抑郁症患者临床表现：

1. 心境低落。

轻者闷闷不乐，无愉快感，兴趣减退，重者痛不欲生，度日如年，生不如死。

患者会出现自我评价降低，产生无用感，无望感，无价值感。常伴有自罪自责。严重者常伴有罪恶感和疑病妄想，部分会出现幻觉。

遗书内容：一点一点把我的灵魂拖出来，......,那些悲伤，绝望的情绪出现的莫名。

总有两个声音在脑海里徘徊：一边说死吧，死吧，.......，一边说：你不能这么自私，......。

2. 思维迟缓

临床表现为：主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难。

3. 意志活动减退

临床表现为：不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁。回避社交。

遗书内容：去到人群中就会想呕吐。

4. 认知功能损害

记忆力下降，注意力减弱，反应时间延长。

5. 躯体症状

睡眠障碍，乏力，食欲减退，体重下降，便秘等。

“我不是没有去倾诉过，.....旅游...换工作.....征兵.....蹦极.....。”她都去尝试过，但是全试完后，没有用。做这些徒劳无功的事。在骗自己。

年轻的生命，都尝试过各种方法去解决这个问题。

可是没有找到一个对症的方式。

感到很悲伤的同时。

也要为大家明确一个信息。

抑郁症严重患者的确会导致自杀倾向。但抑郁症并不是绝症。

我们可以通过：

1. 药物治疗。如：选择性5-羟色胺，去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。

2. 心理治疗。如：认知心理治疗，支持性治疗，精神动力学治疗等。

3. 物理治疗。重复经颅磁刺激治疗。

等等。

方法有很多，可惜一条年轻的生命没有找到。

任何问题都有三种以上的解决方法。

除了死之外，我们至少还能找到2种。

我们在为这个年轻生命叹息的同时，也必然要尊重她。

她为她的生命选择了一个结束的方式。

一辆列车，终点都是死亡，

有的人买了票，但是中途下了车，在路边拍起了美丽的风景；

有的人买了票，却买了加急票。

尊重她，理解她，因为她的一跳，让我们开始温暖起身边人。

让我们重新审视抑郁症带来的危害。

谢谢她。

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原华东师范大学心理咨询工作室,始于2003年，专注心理咨询、心理培训、企业EAP。300多名富有实战经验的心理咨询师团队，600余名志愿者服务团队，30门电话组成的免费公益心理服务热线向社会提供服务。
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华大应用心理研究院

题目描述：

2018年9月4日12时07分，乐山市公安局峨眉山景区分局金顶派出所接群众报警称：在峨眉山景区金顶“瑞吉山石”处，一女子不顾他人劝阻跳崖。接警后，金顶派出所立即派出警力赶赴现场进行处置，并迅速联系120和搜救队进行救援。医务人员现场检查确认，跳崖女子已无生命体征。经警方初步调查，跳崖女子为李某某，21岁，湖南省宁远县人。

冉兄点评：

二十一岁的女孩，一个如花似玉的年纪。人生的路才刚刚开始，对未来应该有美好的憧憬，应该到了寻找自己的人生伴侣，也很快就会获得美好的爱情。

就是在这样充满朝气，充满幻想的年纪。放弃了未来美好的生活，在峨眉山金顶，跳崖自杀，结束了自己年轻的生命，让人不禁为之惋惜。

那么是什么原因，造成这个年轻的女孩，选择结束自己年轻的生命呢？我们在她的遗书里，可以找到答案。是抑郁症使她对自己的未来，失去了信心。

抑郁症的临床表现为，情绪低落，意志消沉，闷闷不乐，自卑，遇事想不开。就会悲观怨世，会出现幻觉，妄想等症状。情况严重者，就有自杀倾向。

早期的抑郁症患者的临床表现，不是很明显。这些临床表现，许多人都会有，对于大部分人来说，通过自身的调节，都能调节过来。所以，人们往往错过了最佳治疗时机。

在当代，我们生活的这个时代，生活节奏加快。我们在学习，工作，生活中压力很大，充满了各种挑战。使我们忽略了自己的身心健康，患上了抑郁症。

冉兄认为，我们在学习，工作，生活中，遇到不顺心的事情，应该学会自我调整心理压力。在自我调节不成功时，应该及时到医院就诊，以免造成无法挽回的损失。

冉兄说事

也许很多人认为有着抑郁症的人就是单纯的厌世和无病呻吟，其实这种病在潜意识里的那种暗示感可能更令外人难以理解和琢磨，因为你不知道和你谈话的这个人的真实想法，你看他很快乐很无忧无虑，可在突然的意识之间就有可能直接选择让他人无法理解的行为或动作，甚至是类似题主问到的这个花季年龄的女孩。

不管是何原因在峨眉山选择结束自己的生命，其实在很多时候，我们人真的在面临死亡的时候，反到会有一种求生的本能在支撑的自己，这就类似电影里的人只要突然被拉回来的时候，你让他再去死，反到不会了.说白了就是过度疗法，我们很多心理上的疾病可能最终给予当事人的内心暗示好像都是死亡才能摆脱一切，其实真的是如此么？

事实上死亡就是一瞬间的事情，如果一个人真的经受了死亡的过程，但最终未死，就如前面所说的，大多数反到不会在寻死腻活的，笔者说的是大多数，女孩选择这样一条不归路，深感惋惜，既然逝者已逝，只能劝导看到这篇文章却有类似还在寻找解脱办法的人，人生苦短，和自己过不去有什么意思，既然放不开自己内心的想法，那么试着去拥抱外面，有了抑郁症其实大多数时候是和周围的人或物有着极大的关系，这些会给当事人极大的心理暗示，所以

长安小师爷

从身份证生日推算

如果是阳历，八字如下：丁丑 己巳 辛亥。 时辰未知，目前大运在丁未。

命局官杀混杂，财生杀旺赶身衰，杀重制轻，大运又见七杀，

今年太岁戊戌，再加两重土克制水，七杀无制，为祸甚重……因时辰未知，还有变数。

如果是阴历，八字如下：丁丑 丙午 丙戌。目前大运在戊申。

初步判断为炎上破格可能性比较大，时辰见水，那这个水就是救命之源，而大运和流年都是土运，土制水，制去了命局救命福神，导致身旺无依，大凶。

当前社会可能很多人都不同程度的有点抑郁。这种病发作有没有身体方面的诱因需要医学专家多多研究，找到身体方面调理的办法。精神方面的诱因大家都可以集思广益，特别是从抑郁症走出来的人，多有切身体会。

我从命理角度分析也是想多一条路，命理学博大精深，我抛砖引玉，谁如果能提供准确完整的八字出来，大师些再多加研究，如果能找到关窍，再从命理或风水角度找寻解决办法，也不失为一件幸事。

關鍵字: 峨眉山 好强 忧郁症