在我们民间，流传着很多经验方法，但这些经验方法科学吗？正确吗？今天我们就来给大家从科学角度来解释一下。当科学与传言相遇，会碰出怎样的火花呢，我们拭目以待。
骨折后，喝骨头汤真的有用吗？
不知道从什么时候开始流传下来，家里有亲朋好友伤筋动骨后，人们总是会熬骨头汤来续接筋骨，其实这个问题的正确与否，在于你服用的方法，时间段。
如果早期服用，不但没有促进愈合的功效，还会延缓骨折的愈合。因为骨头汤的主要成分并不是钙，钙致密僵硬，是很难用开水熬出来的。我们看到白白的骨汤，其实主要是胶原，胶原虽然有助于促进骨折的愈合，但早期服用，一方面由于有些油腻，会影响瘀血的消散，不利于恢复。另一方面，骨头汤的主要成分是钙，磷这些无机制，过早服用会打破平衡，使有机质的成分下降，不利于恢复。
后期，也就是两周后大概，是骨折修复的最佳时期，这个时期，骨折的续接基本完成，此时需要大量的钙质和胶原，所以此时服用骨头汤还是有促进效果的。另外，也可以服用一些富含维生素D的食物，比如鱼，肝脏，蛋黄等。促进钙的沉积吸收。
通过以上讲解，相信大家应该清楚和骨头汤能否促进骨折愈合了吧，只有用对时机和方法才能有促进的效果。
想了解更多运动康复知识，可以关注咨询我。
分享到:
閱讀更多 運動康復王帥 的文章
